Program Mindfulness 28 de Pași – ACCES 4 LECȚII / LUNĂ
În agitația cotidiană, cât de des reușești să fii cu adevărat prezent? 🌿
Programul Mindfulness 28 de Pași te invită să redescoperi calmul și claritatea prin practici simple, 15 minute pe zi. Cu 4 lecții lunar, acces online și suport constant, poți transforma mindfulness într-un obicei ce aduce echilibru și energie. 🌟
Pentru cei care caută o conexiune profundă cu sine și liniște interioară, acest program merită o șansă.
#CursuriProgrameDezvoltarePersonală
#CursuriProgrameDezvoltareSpirituală
#CursuriProgrameMeditațieMindfulness
#CursuricuAccesLunar4LectiiLuna
#GrupurideTerapielaDistanță
#ProgrameMembership
#TerapiiComplementare
#mindfulness
#NivelMediu
#GrupdeTerapielaDistanta
#LadistantaOnline
Program Mindfulness 28 de Pași
ACCES 4 LECȚII / LUNĂ
TIP PROGRAM – NIVEL MEDIU
PROGRAM ACREDITAT INTERNAȚIONAL
Programul se desfășoară online și vă puteți înscrie oricând.
Abonament Lunar 4 Lectii / luna
Este necesar sa aveti conexiune internet, desktop, laptop, tableta sau telefon.
DURATA PROGRAM: 7 LUNI
ACCES NELIMITAT TIMP DE 1 AN
.
https://youtu.be/zdCjwRFO5CY
CE PRIMEȘTI ?
28 de Meditații Mindfulness Ghidate – Înregistrate & Downloadabile
28 de lecții
28 de materiale de curs in format electronic (PDF) – Downloadabile
28 de Worksheet-uri (in format PDF) pentru auto-analiza – Downloadabile
28 de exercitii – Downloadabile
Certificat de Participare apostilat si înseriat – Karanna Academy©.
2 BONUSURI!
Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna© cu posibilitatea de a revedea de cate ori doriți, toate lectiile de curs, timp de un an.
Tutoring pe toata durata de desfasurare a cursului (puteti adresa intrebari in scris, prin mesaje, in cadrul platformei de curs, Instructorului)
.
PENTRU CINE ESTE PROGRAMUL?
Programul poate fi urmat atât de începători cât și de persoane cu experiență în domeniul evoluției spirituale, de ex. practicanți de yoga, meditație, mindfulness, etc. Programul este structurat astfel încât să fie accesibil și util indiferent de nivelul actual al participanților.
CE ESTE MINDFULNESS?
Oricine își poate îmbunătăți „starea mindfulness” și practica meditației, o poate transforma într-un obicei zilnic care devine „a doua natură” și poate începe să experimenteze mult mai mult calm, pace, energie și fericire zilnic… totul prin practicile prezentate in acest Program de Mindfulness de 28 de Pași, cu doar 15 minute de practică în fiecare zi.
Trăim într-o lume ocupată. Împachetezi rufele în timp ce ții un ochi pe copii și altul pe televizor. Îți planifici ziua în timp ce asculți radioul și mergi la serviciu, apoi îți planifici weekendul. Dar, în graba de a îndeplini sarcinile curente, s-ar putea să te trezești că ai pierdut conexiunea cu momentul prezent – pierzând ceea ce faci și cum te simți.
Ai observat dacă te-ai simțit odihnit în această dimineață sau că natura este în floare pe drumul tău către serviciu? Sau că au căzut frunzele si totul pare poleit cu auriu? Ai văzut primii fulgi anul acesta? Ai făcut vreun bulgăre de zăpadă?
Mindfulness este practica de a vă concentra atenția asupra momentului prezent și de a-l accepta prin observare. Mindfulness este deja in atentia oamenilor de știință și s-a dovedit a fi un element cheie în reducerea stresului și în starea de bine generală a persoanei.
Cultivarea mindfulness-ului are rădăcini în budism, dar majoritatea religiilor includ un fel de tehnică de rugăciune sau meditație care vă ajută să vă îndepărtați gândurile de la preocupările obișnuite către o apreciere a momentului și o perspectivă mai largă asupra vieții.
Profesorul emerit Jon Kabat-Zinn, fondator și fost director al Clinicii de Reducere a Stresului de la Centrul Medical al Universității din Massachusetts, a contribuit la introducerea practicii meditației mindfulness în medicina de masă și a demonstrat că practicarea mindfulness poate aduce îmbunătățiri atât în simptomele fizice, cât și în cele psihologice, precum și schimbări pozitive în sănătate, atitudini și comportamente.
Există cercetări științifice care arată că atunci când îți antrenezi creierul să fie conștient, de fapt remodelezi structura fizică a creierului tău.
BENEFICII
În fiecare zi vei practica unele dintre cele mai bune instrumente și exerciții din lume pentru a-ți construi obiceiul de mindfulness.
Mindfulness îmbunătățește starea de bine. Crește capacitatea de conștientizare susține multe atitudini care contribuie la o viață mulțumită. A fi conștient face mai ușor să savurați plăcerile vieții pe măsură ce apar, vă ajută să vă implicați pe deplin în activități și creează o capacitate mai mare de a face față evenimentelor adverse.
Concentrându-se pe aici și acum, mulți oameni care practică mindfulness constată că sunt mai puțin probabil să fie prinși de griji cu privire la viitor sau de regrete față de trecut, sunt mai puțin preocupați de preocupările legate de succes, au o stima de sine crescută și sunt mai capabili de a forma legături profunde cu ceilalți.
Mindfulness îmbunătățește sănătatea fizică. Dacă o bunăstare mai mare nu este un stimulent suficient, oamenii de știință au descoperit că tehnicile de mindfulness ajută la îmbunătățirea sănătății fizice în mai multe moduri. Mindfulness poate ajuta la: ameliorarea stresului, la tratarea bolilor de inimă, la scăderea tensiunii arteriale, la reducerea durerii cronice, la îmbunătățirea somnului și la atenuarea dificultăților gastro-intestinale.
Mindfulness îmbunătățește sănătatea mintală. În ultimii ani, psihoterapeuții au apelat la meditația mindfulness ca un element important în tratarea unui număr de probleme, inclusiv: depresie, abuz de substanțe, tulburări de alimentație, conflicte de cuplu, tulburări de anxietate și tulburare obsesiv-compulsivă.
Mindfulness stimulează creativitatea: fie că este vorba de scris, de desen sau de colorat, toate au practici meditative însoțitoare. De asemenea, putem aplica mindfulness în procesul creativ.
Mindfulness întărește conexiunile neuronale: prin antrenarea creierului nostru în conștientizare și practici asociate, putem construi noi căi și rețele neuronale în creier, stimulând concentrarea, flexibilitatea și conștientizarea. Starea de bine este o abilitate care poate fi învățată.
Alte Tipuri de Beneficii ale Practicii Mindfulness:
Înțelege-ți durerea. Durerea este o realitate a vieții, dar nu trebuie să te conducă. Mindfulness vă poate ajuta să vă remodelați relația cu durerea mentală și fizică.
Conectează-te mai bine. Te-ai trezit vreodată privind în gol la un prieten, iubit, copil și nu ai idee ce spun? Mindfulness vă ajută să le acordați toată atenția.
Mai puțin stress. Există o mulțime de dovezi în aceste zile că stresul în exces provoacă multe boli și agravează alte boli. Mindfulness scade stresul.
Concentrează-ți mintea. Poate fi frustrant să ne rătăcim mintea de la ceea ce facem și să fim atrași în șase direcții. Meditația ne îmbunătățește capacitatea înnăscută de a ne concentra.
Redu zgomotul minții. Vocea sâcâitoare din capul nostru pare să nu ne lase niciodată în pace. Nu este timpul să-i dăm o mică pauză?
Redevino tu însuți. Reducerea stresului este adesea un efect al practicii mindfulness, dar scopul final nu este menit doar să fie reducerea stresului. Scopul mindfulness-ului este să activam funcționarea interioară a proceselor noastre mentale, emoționale și fizice.
Varianta cu acces integral instant a Programului de Mindfulness, mai jos:
https://www.evolutiespirituala.ro/curs/nou-program-mindfulness-28-de-pasi/
Curs Regresie Vieti Anterioare – ACCES INTEGRAL INSTANT
Curs Regresie Vieti Anterioare – ACCES INTEGRAL INSTANT
CURS REGRESIE IN VIETI ANTERIOARE
ACCES INTEGRAL INSTANT
TIP CURS – NIVEL MEDIU
– Abonament Acces Integral –
CURS ACREDITAT INTERNATIONAL
Hipnoterapeut Acreditat AAH & CoE & IPHM & CIT: Catalin Bogdan
CURS VIDEO-ONLINE – PUTETI INCEPE CURSUL ORICAND!
DURATA CURS: 3 LUNI
PE O PERIOADA DE 3 LUNI AVETI ACCES INSTANT LA TOATE MATERIALELE CURSULUI
Curs Regresie Vieti Anterioare
Una din primele intrebari ale oamenilor a fost aceasta: „Ce se întâmplă după ce murim?” Intrebarea persista inca, chiar si la momentul actual subiectul fiind dezbatut atat in mediile academice cat si in cele religioase ale momentului cu mare interes.
La baza, exista o diferenta majora chiar la nivel conceptual intre lumea occidentala si cea orientala.
In timp ce lumea occidentala este interesata preponderent de partea materiala, concreta, tangibila si masurabila, lumea orientala isi axeaza valorile in latura mai sensibila a vietii, alegand sa trateze cu respect lumea invizibila chiar daca aceasta nu a fost dovedita stiintific.
Aceste diferente se observa si atunci cand vine vorba despre religie si in special felul in care trateaza aceasta subiectul mortii si ceea ce urmeaza dupa ea.
In timp ce religia crestină, majoritară in partea occidentala a lumii, trateaza subiectul afirmand ca dupa moarte sufletul se duce in Rai sau in Iad functie de faptele din timpul vietii unde va continua sa existe vesnic, religiile orientale sunt adeptele conceptului de reîncarnare.
Credinta in vieti anterioare este o credință filosofico-religioasă conform căreia spiritul supraviețuiește morții trupului, pentru a reveni după un interval într-un nou trup.
Reîncarnarea este o doctrină foarte populară în numeroase religii orientale precum hinduismul, budismul, jainismul și druz-ismul, al cărei concept este reprezentat de faptul că un individ se încarnează succesiv dintr-un corp în altul, fie că acesta este de natură umană, animală sau vegetală.
VEZI SI CURS REGRESIE VIETI ANTERIOARE – VARIANTA CU ACCES LUNAR A CURSULUI
#CursuriProgrameDezvoltareSpirituală #CursuriProgrameMeditațieMindfulness #CursuricuAccesIntegralInstant #CursuriHermetismTeozofie #CursuriHipnozăRegresie #regresie #NivelMediu #LadistantaOnline
Isis Seichim Gr. I
Isis Seichim Gr. I
✨ Energia ne înconjoară și ne modelează fiecare pas. Când învățăm să o simțim și să o canalizăm, descoperim puterea adevărată din noi. 🌿 Fiecare inițiere este o călătorie spre echilibru și lumină interioară. 🌟 Deschide-ți inima și lasă energia să te ghideze spre o versiune mai autentică a ta! 💫
#Karanna
#simple
#featured
#rated5
#InițieriEnergeticeEzoterice
#dezvoltarespirituala
#evolutiespirituala
#isis
#isisseichim
#karanna
#seichim
#SistemeEnergetice
#Gratuit
Mindset Pozitiv: Secretul Succesului în Viața Ta
Mindset Pozitiv: Secretul Succesului în Viața Ta
Într-o lume plină de provocări, puterea unui mindset pozitiv poate face diferența între a renunța și a merge mai departe 💪. A privi fiecare obstacol ca pe o oportunitate ne deschide drumul spre creștere și succes 🌱. Micile obiceiuri zilnice – recunoștința, meditația, afirmările pozitive – ne transformă gândirea și viața ✨. Alege să fii arhitectul propriei fericiri și lasă optimismul să fie farul tău 🕯️!
#ARTICOLEPREMIUM
#Autoajutor
#BunăstareMentală
#DezvoltarePersonala
#GândirePozitivă
#Inspiratie
#Mentalitatedesucces
#Mindset
#Motivație
#pozitivitate
#Succes
#atitudine
#autoîmbunătățire
#credințelimitative
#dezvoltarepersonala
#echilibruemoțional
#fericire
#gandirepozitiva
#Inspiratie
#învățare
#leadership
#mentalitatedesucces
#mindsetpozitiv
#motivație
#obiective
#perseverentă
#psihologie
#realizare
#schimbarepersonală
#strategie
#succes
#aiomatic_0_0
#atitudine #autoîmbunătățire #credințelimitative #dezvoltarepersonala #echilibruemoțional #fericire #gandirepozitiva #Inspiratie #învățare #leadership #mentalitatedesucces #mindsetpozitiv #motivație #obiective #perseverentă #psihologie #realizare #schimbarepersonală #strategie #succes
https://www.evolutiespirituala.ro/mindset-pozitiv-secretul-succesului-in-viata-ta-2/?fsp_sid=76833
Curs de Dezvoltare Spirituală Avansat – Nivelul I – ACCES 2 LECȚII / LUNĂ
Curs de Dezvoltare Spirituală Avansat – Nivelul I – ACCES 2 LECȚII / LUNĂ
Curs de Dezvoltare Spirituală Avansat – Nivelul I
ACCES 2 LECȚII / LUNĂ
TIP PROGRAM – NIVEL AVANSAT
– Abonament Acces Lunar –
– Adhyatma Jnana© –
CURS VIDEO-ONLINE
CURS ACREDITAT INTERNATIONAL
DURATA CURS: 8 LUNI
https://vimeo.com/581840923
Scopul final al cursului este dezvoltarea personala si spirituala a participantilor, in conformitate cu binele superior al fiecarui cursant.
Programul intensiv de dezvoltare spirituala contine si initierile Sistemului Karanna© – ATMAN SPIRITUAL CONNECTION© – 16 simboluri pentru Evolutie Spirituala & Ascensiune
PROGRAMUL ADHYATMA JNANA©
– Curs Intensiv de Dezvoltare Spirituala –
Traducere din Sanscrita: Cunoasterea Deitatii Supreme / Sinelui Superior
CE PRIMESTI ?
10 Cursuri Video inregistrate, cu o durata de aprox 600 MINUTE (10 ORE) de inregistrari
16 lectii
13 materiale de curs in format electronic (PDF) downloadabile
5 Meditatii Ghidate Inregistrate (Audio) downloadabile
Foarte multe exercitii, tehnici si procedee de Dezvoltare Spirituala si Psi
4 inițieri la distanță pentru Dezvoltare Spirituala
Tripla Certificare Internationala – IPHM – IAOTH & Karanna©.
3 BONUSURI!
Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna© inclusiv in timpul vacantelor (5 luni) cu posibilitatea de a revedea de cate ori doriți, toate lectiile de curs anterioare.
Tutoring pe toata durata de desfasurare a cursului (puteti adresa intrebari in scris, prin mesaje, in cadrul platformei de curs, Instructorului)
2 SEMINARII LIVE INREGISTRATE – APROXIMATIV 4 ORE DE ÎNREGISTRĂRI!
Pentru a va pregati de initiere la distanta, va rugam sa cititi urmatorul articol:
Curs de Dezvoltare Spirituală
Varianta de acces 4 lectii / luna, mai jos:
Varianta cu acces integral instant a tuturor lectiilor din curs, mai jos:
#CursuriProgrameDezvoltareSpirituală #CursuriProgrameMeditațieMindfulness #CursuricuAccesLunar–2LectiiLuna #CursuriHermetismTeozofie #ProgrameInițieriSistemeEnergetice #adhyatma #NivelAvansat #InitieriLaDistantaCursOnline #LadistantaOnline
Predicția zilei 25 Noiembrie 2024: Alinierea Cosmosului și Simboluri Spirituale pentru o Zi Inspirațională
Predicția zilei 25 Noiembrie 2024: Alinierea Cosmosului și Simboluri Spirituale pentru o Zi Inspirațională
✨ Predicția zilei – 25 Noiembrie 2024 ✨
Cosmosul se aliniază, iar simbolurile spirituale ne aduc inspirație și echilibru. Fiecare zodie primește un mesaj special pentru a-și urma drumul cu încredere și claritate. Astăzi e despre curaj, conexiune și transformare, o zi perfectă să te reconectezi cu tine și să-ți îmbrățișezi potențialul. 🌟💫
#PREDICȚIAZILEI
#astrologie
#calendarulmayaspentrubioritm
#horoscopchinezesc
#horoscopvedic
#numerologie
#predictiazilei
#rune
#Tarot
#zodiacceltic
#Stare
#aiomatic_5_2
#astrologie #calendarulmayaspentrubioritm #horoscopchinezesc #horoscopvedic #numerologie #predictiazilei #rune #Tarot #zodiacceltic
https://www.evolutiespirituala.ro/predictia-zilei-25-noiembrie-2024-alinierea-cosmosului-si-simboluri-spirituale-pentru-o-zi-inspirationala/?fsp_sid=76805
INITIERE – Deva’s Realms & Seals © – Nivelul V
INITIERE – Deva’s Realms & Seals © – Nivelul V
Descoperă puterea liniștii interioare și a echilibrului energetic 🌿✨. Fiecare pas în călătoria spirituală ne apropie mai mult de sinele autentic și de armonia universală 🌟. Împărtășește această energie pozitivă și deschide-ți inima către noi începuturi 💫.
#Karanna
#simple
#rated5
#InițieriKaranna©
#InițieriEnergeticeEzoterice
#devas
#dezvoltarespirituala
#evolutiespirituala
#ingeri
#initiere
#initieri
#initieriladistanta
#karanna
#reiki
#SistemeEnergetice
#spiritelenaturii
#terapie
#terapiialternative
#terapiicomplementare
#zei
#Gratuit
Curs de Îngeri Nivelul II – Abonament 4 Lecții / Lună
Curs de Îngeri Nivelul II – Abonament 4 Lecții / Lună
Descoperă o călătorie profundă de 4,5 ore cu 108 lecții video, materiale PDF și inițieri la distanță pentru a-ți dezvolta conexiunea cu îngerii 🌟. Meditații ghidate, exerciții practice și metode eficiente de protecție și vindecare energetică te așteaptă. Totul susținut de o tripla certificare internațională 🌍✨.
Pași siguri spre echilibru și înțelepciune interioară!
#ingerimasterclass
#Karanna
#subscription
#CursuriOnline
#CursuricuPlataLunară4LECȚIILUNĂ
#CursuriNivelMasterclass
#cursonline
#evolutiespirituala
#ingeri
#Gratuit
CE PRIMEȘTI ?
Cursuri Video înregistrate, cu o durată de 270 de MINUTE (4.5 ORE) de înregistrări
108 Lecții – sute de pagini de materiale de curs
63 de materiale de curs în format electronic (PDF) downloadabile
53 de Inițieri la Distanță
Inițieri la Distanță Karanna Academy© – ALL RIGHTS RESERVED
Meditații Ghidate Vocal – Downloadabile
Exerciții Practice pentru conectarea cu îngerii și pentru dezvoltarea abilităților Psi
Toate tabelele și listele necesare pentru comunicarea eficientă cu îngerii în funcție de abilitățile specifice ale acestora
Toate Simbolurile și Sigiliile Angelice + Sigilii Personale
Metode Practice și Eficiente de Protecție Energetică cu Îngeri
Metode Practice și Eficiente de Vindecare cu Îngeri
Metode Practice și Eficiente de Magie cu Îngeri
Tripla Certificare Internațională – IPHM – IAOTH & Karanna©.
2 BONUSURI!
Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna© cu posibilitatea de a revedea de cate ori doriți, toate lectiile de curs anterioare.
Tutoring pe toata durata de desfasurare a cursului (puteți adresa întrebări în scris, prin mesaje, în cadrul platformei de curs, Instructorului)
KARANNA ACADEMY© – Cursuri Acreditate International de Institutele IPHM si IAOTH
Participantii Cursurilor organizate de Academia KARANNA©, au posibilitatea sa primeasca la absolvire, in functie de evaluarea generala a activitatii acestora de catre traineri, pe toata durata cursurilor si a calificativelor primite la testele finale, Certificate Acreditate International de IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) si IAOTH (International Association of Therapists), inseriate Karanna©. In baza acestor Certificate, se poate contracta o asigurare profesionala iar studentul are dreptul sa practice sau sa se angajeze ca si Instructor sau Terapeut International. (valabil pentru persoanele care locuiesc in afara tarii).
https://www.evolutiespirituala.ro/produs/curs-de-ingeri-nivelul-ii/
Optimist sau pesimist?
Optimist sau pesimist?
Ești născut optimist sau pesimist? 🤔
Winston Churchill spunea: „Pesimistul vede dificultăți în fiecare oportunitate. Optimistul vede oportunitatea în fiecare dificultate.” 🌟
Alegerea e a ta: să vezi paharul pe jumătate gol sau pe jumătate plin? Gândirea pozitivă nu înseamnă să ignori problemele, ci să le privești cu încredere și să acționezi. Fii conștient de gândurile tale și schimbă-ți lumea, pas cu pas! ✨
#DezvoltarePersonală
#DezvoltareSpirituala
#EVOLUTIESPIRITUALA
#LifeCoaching
#Societate
#dezvoltarepersonala
#dezvoltarespirituala
#evolutiespirituala
Esti născut pentru a fi optimist sau pesimist?
Un optimist, atunci când se confruntă cu o problemă, tinde să găsească avantajul situației și începe să găsească modalități de a rezolva problema sau modalități de a o întoarce in favoarea lui. Un pesimist, însă, ridică imediat mâinile și strigă: „Asta este; gata, s-a terminat. Nu mă mai descurc cu asta.” Sau se va distanța de problemă, pretinzând că nu contează. Aceasta se numeste negare și nu funcționează niciodată.
Potrivit celui mai important expert din lume în optimism, dr. Martin Seligman, toată lumea se naște optimistă. Și totuși, 95% dintre adulți sunt pesimiști, nu optimiști. Ce merge prost? Unii oameni văd paharul ca fiind pe jumătate gol. Alții îl văd ca fiind pe jumătate plin. Dar este chiar atât de simplu? Este posibil să fie puțin din ambele?
Când te gândești la asta, majoritatea oamenilor tind să fie uneori optimiști și alteori pesimiști. În mod ironic, de multe ori lucrurile se desfășoară în funcție de cum ne simțim în legătură cu situația. Dacă o persoană simte că ceva va merge bine sau se simte optimist într-o privința, de obicei pare să meargă bine. Același lucru este valabil și în cazul invers. Când cineva simte că ceva va merge prost, tinde să facă exact asta.
Un indiciu că ai de-a face cu un pesimist este o expresie simplă pe care o vor folosi în situații stresante – „Nu pot”. Pesimistul este neputincios, și aceasta neputinta se vede în răspunsul lui. Pus intr-o situatie similara, optimistul va răspunde cu – „Nu voi face asta”. Optimistul face o alegere conștientă, pe cand pesimistul doar reacționează.
Un optimist preferă să gândească mai pozitiv. Se concentrează pe ceea ce își doreste cu adevărat, nu pe ceea ce i s-ar putea întâmpla.
Gândiți-vă la următoarele afirmații:
– Optimiștii își ating obiectivele pentru că nu renunță niciodată
– Optimiștii atrag succesul în mod natural
– Optimiștii sunt mai fericiți, mai sănătoși și mai energici decât pesimiștii
– Optimiștii sunt mai ușor de tinut în preajmă, inspirând oamenii din jur să fie pozitivi
– Optimiștii trăiesc mai mult și suferă de boli din ce în ce mai puțin severe
– Pe lângă cele de mai sus, optimiștii au o calitate mai bună a vieții.
Toate acestea sunt probabil adevărate doar prin faptul că gândirea pozitivă a optimiștilor face ca situațiile provocatoare să nu fie chiar așa de rele.
Acum adevăratul optimism nu înseamnă să stai pe spate, să gândești pozitiv și să speri că totul va ieși bine. Optimistul așa vede lumea, mai degrabă pozitiv decât negativ. Înfrunta fiecare situație, fiecare problemă și fiecare ocazie cu o atitudine pozitivă; și așteapta mereu cu nerăbdare „beneficiile” pe care le va obține. Si tu ai de ales: „Schimbă-ți gândurile și iti vei schimba lumea”, a spus Norman Vincent Peale.
Totul se rezumă la faptul că atitudinea ta este o alegere conștientă. Dacă alegi pesimismul, alegi să vezi dezavantajul fiecărei situații, să judeci oamenii în mod nedrept și să trăiești nefericit tot restul vieții tale.
Pe de altă parte, dacă alegeți optimismul, vă împuterniciți să vedeți partea pozitivă a fiecărei provocări, să vedeti ce este bun în oameni, ajutându-i să vadă și ei ce este bine în viață. Luați măsuri pentru a vă îmbunătăți și mai mult propria viață și trăiți fericit cu prietenii și familia cărora le pasă de dvs. Fiind o persoana optimista, se stie deja ca asta genereaza atragerea tuturor lucrurilor bune către tine.
A alege să fii mai optimist și mai pozitiv nu înseamnă că nu vei întâmpina momente dificile, traume, pierderi și multe provocări, ci că vei avea mai multă putere de partea ta pentru a te ajuta să treci prin acele momente grele. Vei reveni mai repede și vei face alegeri mai bune, în loc să lași viața să te cuprindă. Vei învăța să fii proactiv, în loc să fii reactiv.
Dacă nu sunteti în mod natural optimist și pozitiv, nu va faceti griji. Puteți învăța cum să vă folosiți gândurile pentru a vă schimba atitudinea și emoțiile. Nu va fi ușor. Unele zile vor fi foarte dificile, dar o poți face. Invatarea creierului sa gandesca optimist este una dintre cele mai importante acțiuni pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți viața. Totuși, acest lucru nu vine automat doar pentru ca asa ati decicis acum. Este nevoie de efort. Este nevoie de conștientizarea deliberată și conștientă a gândurilor și sentimentelor tale. Și apoi este nevoie sa acționati în funcție de această conștientizare.
De fiecare dată când vă gândiți la un gând negativ, opriți-vă chiar acolo și întoarceți-l pentru a găsi aspectul pozitiv al situației. Faceți acest lucru de fiecare dată și construiți pe el. Va deveni un obicei să gandesti pozitiv și optimist cu privire la viața ta.
Iată un punct de plecare:
Exersează-ți „gândirea pozitivă” și „sentimentul pozitiv”. Acordați-vă permisiunea de a gândi noi gânduri și de a simți noi sentimente.
Poți fi cât de optimist îți dorești că vei atrage bogăție, pentru acea mașină nouă sau casă nouă. Acțiunea productivă ajută la împingerea lucrurilor în acest scop și astfel vei ajunge acolo.
Așa că ți-aș spune: Fii optimist! Așteaptă-te la ce este mai bun din viață! Gândește și acționează optimist si vei vedea cum viata ta incepe sa fie mai buna!
Karanna Academy©
Alte articole din categoria Spiritualitate
Vizitati-ne Pagina de Facebook
https://www.evolutiespirituala.ro/optimist-sau-pesimist/
#DezvoltarePersonală #DezvoltareSpirituala #EVOLUTIESPIRITUALA #LifeCoaching #Societate #dezvoltarepersonala #dezvoltarespirituala #evolutiespirituala
Curs de Dezvoltare Spirituală Avansat – Nivelul I – ACCES 2 LECȚII / LUNĂ
Curs de Dezvoltare Spirituală Avansat – Nivelul I – ACCES 2 LECȚII / LUNĂ
Descoperă o călătorie profundă spre cunoașterea sinelui superior ✨! Cursul nostru avansat de dezvoltare spirituală oferă instrumente autentice: meditații ghidate, inițieri la distanță și tehnici pentru conectarea cu lumina interioară 🌟. Totul adaptat pentru a-ți susține evoluția în ritmul tău, din confortul casei 🧘♂️. Fiecare pas e spre binele tău superior.
#CursuriProgrameDezvoltareSpirituală
#CursuriProgrameMeditațieMindfulness
#CursuricuAccesLunar–2LectiiLuna
#CursuriHermetismTeozofie
#ProgrameInițieriSistemeEnergetice
#adhyatma
#NivelAvansat
#InitieriLaDistantaCursOnline
#LadistantaOnline
Curs de Dezvoltare Spirituală Avansat – Nivelul I
ACCES 2 LECȚII / LUNĂ
TIP PROGRAM – NIVEL AVANSAT
– Abonament Acces Lunar –
– Adhyatma Jnana© –
CURS VIDEO-ONLINE
CURS ACREDITAT INTERNATIONAL
DURATA CURS: 8 LUNI
https://vimeo.com/581840923
Scopul final al cursului este dezvoltarea personala si spirituala a participantilor, in conformitate cu binele superior al fiecarui cursant.
Programul intensiv de dezvoltare spirituala contine si initierile Sistemului Karanna© – ATMAN SPIRITUAL CONNECTION© – 16 simboluri pentru Evolutie Spirituala & Ascensiune
PROGRAMUL ADHYATMA JNANA©
– Curs Intensiv de Dezvoltare Spirituala –
Traducere din Sanscrita: Cunoasterea Deitatii Supreme / Sinelui Superior
CE PRIMESTI ?
10 Cursuri Video inregistrate, cu o durata de aprox 600 MINUTE (10 ORE) de inregistrari
16 lectii
13 materiale de curs in format electronic (PDF) downloadabile
5 Meditatii Ghidate Inregistrate (Audio) downloadabile
Foarte multe exercitii, tehnici si procedee de Dezvoltare Spirituala si Psi
4 inițieri la distanță pentru Dezvoltare Spirituala
Tripla Certificare Internationala – IPHM – IAOTH & Karanna©.
3 BONUSURI!
Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna© inclusiv in timpul vacantelor (5 luni) cu posibilitatea de a revedea de cate ori doriți, toate lectiile de curs anterioare.
Tutoring pe toata durata de desfasurare a cursului (puteti adresa intrebari in scris, prin mesaje, in cadrul platformei de curs, Instructorului)
2 SEMINARII LIVE INREGISTRATE – APROXIMATIV 4 ORE DE ÎNREGISTRĂRI!
Pentru a va pregati de initiere la distanta, va rugam sa cititi urmatorul articol:
Curs de Dezvoltare Spirituală
Varianta de acces 4 lectii / luna, mai jos:
Varianta cu acces integral instant a tuturor lectiilor din curs, mai jos:
https://www.evolutiespirituala.ro/curs/curs-de-dezvoltare-spirituala-avansat-nivelul-i-3/
Ritual general pentru dezlegări – 1 persoană
Ritual general pentru dezlegări – 1 persoană
Simți că te împovărează blocaje invizibile? 🌿 Ritualul general pentru dezlegări este un moment dedicat doar ție, pentru a-ți elibera sufletul și a-ți regăsi echilibrul interior. Prin tehnici străvechi și energie pură, poți lăsa în urmă greutățile și deschide ușa spre o viață mai clară și plină de lumină. ✨ Fă primul pas către armonia ta interioară! 🙌
#Karanna
#simple
#rated5
#RitualuriNivelI
#RitualurideTemplu
#credințespirituale
#dezlegărimagice
#dezvoltarepersonala
#eliberareenergetică
#lucrurimagice
#magiealbă
#purificarespirituală
#ritualdeeliberare
#ritualgeneral
#ritualpersonalizat
#ritualemagice
#ritualuritradiționale
#serviciispirituale
#sesiunespirituală
#vindecarespirituală
#Gratuit
Ritual general pentru dezlegări – 1 persoană
Îți dorești să îți eliberezi sufletul de greutățile și blocajele care îți afectează viața? Te invităm să descoperi Ritualul general pentru dezlegări, un serviciu creat pentru a ajuta o persoană să își restabilească armonia interioară și să își recâștige propriul drum în viață.
Ce este ritualul de dezlegări ?
Acest ritual profund, desfășurat cu grijă și respect pentru tradițiile strămoșești, are rolul de a elimina influențele negative și blocajele energetice care pot apărea în urma unor experiențe traumatice, relații toxice sau a vrăjilor și farmecelor. Fiecare pas al ritualului este conceput să restabilească echilibrul și să întărească energia personală.
Caracteristici unice ale ritualului:
Beneficiile ritualului:
Valoarea ritualului pentru tine:
Prin alegerile tale, alegi să investești în sănătatea ta emoțională și spirituală. Ritualul general pentru dezlegări nu este doar un serviciu, ci o oportunitate de transformare personală. Acest ritual îți oferă un punct de plecare puternic spre o viață mai armonioasă, liberă de poveri și împlinită de energie pozitivă.
Te invităm să pășești cu noi în această călătorie de auto-descoperire și eliberare!
Ritual general pentru dezlegări – 1 persoană
https://www.evolutiespirituala.ro/produs/ritual-general-pentru-dezlegari-1-persoana/
Drumul Spre Lumină: Ascensiunea în Spiritualitate
Drumul Spre Lumină: Ascensiunea în Spiritualitate
În căutarea luminii interioare, fiecare pas ne apropie de echilibru și înțelegere profundă 🌟. Meditația, reflecția și conectarea cu natura devin ghiduri spre o viață plină de sens și armonie 🍃🧘♂️. Ascultă-ți sufletul, deschide-ți mintea și lasă-ți energia să vibreze în ritmul universului 🌌. Drumul spre lumină este o invitație la transformare și pace interioară.
#ARTICOLEPREMIUM
#Călătoriiinterioare
#Conștiință
#Creativitatespirituală
#DezvoltarePersonala
#Enlightenment
#EVOLUTIESPIRITUALA
#Filozofie
#LeadershipSpiritual
#Meditatie
#Mindfulness
#Practicispirituale
#Spiritualitate
#TransformarePersonală
#Armonie
#ascensiunespirituală
#Autocunoastere
#călătorieinterioară
#constiinta
#dezvoltarepersonala
#DrumulspreLumină
#echilibruemoțional
#energiepozitivă
#ghidspiritual
#iluminare
#învățăturispirituale
#MEDITATIE
#mentalitatepozitivă
#practicispirituale
#revelație
#scopulvieții
#spiritualitate
#transformarespirituală
#aiomatic_0_0
ARTICOL PREMIUM – ACADEMIA KARANNA
Drumul Spre Lumină: Ascensiunea în Spiritualitate
În tumultul cotidian al vieților noastre, căutarea sensului și a echilibrului interior devine o provocare constantă. Oare cum putem pătrunde în adâncurile ființei noastre pentru a descoperi adevăruri universale despre spiritualitate? „Drumul Spre Lumină” este mai mult decât o simplă expresie; este o invitație la introspecție,la o călătorie interioară menită să ne conducă spre o înțelegere profundă a sinelui și a cosmosului. În acest articol, ne vom aventura pe cărări pline de învățăminte, unde tradițiile ancestrale se împletesc cu învățăturile contemporane, oferindu-ne un ghid elegant spre ascensiune spirituală. În căutarea noastră a luminii interioare, ne vom întâlni cu diverse viewpoint, tehnici și filozofii care ne pot ajuta să ne deschidem inima și mintea, transformându-ne drumul într-o experiență de neuitat.
Explorarea Conștiinței: Să învățăm să ne ascultăm interiorul
În căutarea luminii interioare, este vital să ne conectăm cu vocea din interiorul nostru. Această conexiune ne ajută să navigăm prin tumultul vieții cotidiene și să descoperim rădăcinile adevăratelor noastre dorințe și valori. Ascultarea conștiinței devine astfel un instrument esențial în procesul de evoluție spirituală.
Practicile de meditație, reflecție și autoanaliză ne permit să ne îndepărtăm de zgomotul extern și să ne concentrăm asupra ceea ce se află în interior. În această călătorie, este important să ne deschidem mințile și inimile pentru a primi învățături valoroase. Iată câteva modalități de a ne cultiva această ascultare interioară:
Ascultându-ne interiorul, începem să dăm glas intuițiilor care ne ghidează pe calea descoperirii de sine. Această călătorie personală de reflecție și conexiune profundă cu sinele ne ajută să ne conturăm destinul. De asemenea, este esențial să realizăm că fiecare pas pe acest drum contribuie la îmbogățirea experienței noastre spirituale și la transformarea sinelui.
În această lumină, fiecare experiență devine o oportunitate de învățare și creștere. Când ne ascultăm interiorul, asemeni unui far călăuzitor, ne deschidem calea spre o viață plină de sens și scop. Această explorare nu doar că ne îmbogățește viața personală, dar și relațiile pe care le construim cu ceilalți, contribuind astfel la evoluția colectivă a conștiinței umane.
Practici de Meditație: Calea către liniște și claritate mentală
Meditația este un instrument esențial pe drumul spre iluminare, oferind un refugiu împotriva haosului cotidian. Practicile de meditație pot varia de la tehnici simple de respirație la forme complexe de concentrare, toate având scopul de a calma mintea și a permite indivizilor să acceseze o stare profundă de liniște interioară.
Un aspect important al meditației este capacitatea de a cultiva claritatea mentală. Prin suspendarea gândurilor tumultoase și a grijilor, practicanții pot observa mai bine emoțiile și gândurile lor, dezvoltând o înțelegere mai profundă a sinelui. Această claritate nu doar îmbunătățește calitatea vieții,dar facilitează și procesul de ascensiune spirituală.
În cadrul oamenilor care integrează meditația în viața lor, se observă o deschidere sporită către experiențe spirituale. Aceasta nu înseamnă doar o căutare a divinului, ci și o acceptare profundă a momentului prezent. În acest context, meditația devine un mod de a trăi, un act care duce la o conectare mai profundă atât cu sine, cât și cu universul.
Prin angajarea regulată în meditație, nu doar că ne îmbunătățim starea mentală, dar ne și deschidem larg sufletul către lecțiile spirituale ale vieții. Această practică devine, astfel, o poartă către o existență autentică, plină de sens și iluminare.
Interconectivitatea Universului: Descoperirea legăturilor energetice
Într-un univers plin de mistere,interconectivitatea energetică se manifestă printr-o rețea invizibilă de forțe care ne leagă pe toți. Fiecare atom din corpul nostru rezonează cu vibrațiile din jur și, prin această conectare, suntem parte dintr-un întreg mai mare. Această rețea nu este doar fizică,ci și spirituală,oferindu-ne oportunitatea de a accesa cunoașterea ascunsă și de a naviga prin propria noastră călătorie spre iluminare.
Una dintre cele mai evidente legături energetice este nivelul emoțional,care influențează atât starea noastră de bine,cât și interacțiunile sociale. Emoțiile noastre nu doar că ne definesc experiențele, dar și creează un câmp energetic ce poate atrage sau respinge altele vibrații similare. Iată câteva exemple ale modului în care putem experimenta această interconectivitate:
Pe lângă legăturile emoționale,există și interconexiuni mentale care ne permit să ne extindem orizonturile și să ne deschidem spre noi perspective.Meditația și practica mindfulness-ului sunt metode eficiente prin care putem accesa aceste interconexiuni, amplificându-ne conștientizarea și conectarea cu universul.Proiectând gânduri pozitive, ne putem redefini realitatea și putem influența energiile din jurul nostru.
În concluzie,explorarea acestor legături energetice și înțelegerea profundă a interconectivității universului nu doar că ne deschid mintea,dar ne și ajută să ne regăsim locul în acest vast cosmos. Această călătorie ne îndeamnă să ne ascultăm sufletul, să ne armonizăm cu energiile din jur și să ne îmbunătățim relațiile, atât cu noi înșine, cât și cu ceilalți. Astfel, fiecare pas pe acest drum ne apropie tot mai mult de lumina cunoașterii și de esența noastră divină.
Transformarea Personală: Strategii pentru o viață spirituală echilibrată
Transformarea personală este o călătorie continuă, iar pentru a obține o viață spirituală echilibrată, este necesar să ne concentrăm asupra mai multor aspecte fundamentale. Fiecare pas pe acest drum ne poate îmbogăți și întări conexiunea cu sinele interior și Universul. Aici sunt câteva strategii esențiale pe care le putem integra în viața noastră zilnică:
Pe lângă aceste strategii, este important să ne desfășurăm viața în acord cu valorile noastre interioare. Atunci când alegem să acționăm în concordanță cu aceste principii, ne simțim mai împliniți și mai aliniati la scopul nostru spiritual. O modalitate efectivă de a evalua progresele noastre este prin exerciții de auto-reflecție, care ne permit să observăm evoluția personală.
În cele din urmă, nu uitați să fiți blânzi cu voi înșivă pe parcursul acestui proces. Transformarea personală nu este o cursă, ci o experiență care merită trăită în fiecare moment. Așadar, acordați-vă permisiunea de a explora, de a învăța și de a crește, fără presiunea de a atinge un ideal perfect.
Iluminarea prin Comunicare: Importanța dialogului autentic în comunitate
Comunicarea autentică este cheia care deschide uși nevăzute, conectând sufletele într-o manieră profundă. Atunci când ne împărtășim gândurile, sentimentele și experiențele cu sinceritate, creăm un spațiu sacru pentru creștere și înțelegere. În acest proces, dialogul nu devine doar o simplă interacțiune verbală, ci o formă de iluminare care ne ghidează în călătoria spirituală.
Importanța acestui dialog se reflectă în mai multe aspecte esențiale ale vieții comunității noastre:
În plus, conectarea la nivel spiritual se întâmplă adesea în momentele de împărtășire profundă. Odată ce ne deschidem inimile și mințile, putem simți o putere elementară care ne unește. Astfel,putem observa cum un simplu dialog devine un ritual sacru,reîntregind sufletele și aducând lumină în cele mai întunecate colțuri ale existenței noastre.
În rezumat
În concluzie, „Drumul Spre Lumină: Ascensiunea în Spiritualitate” ne invită să reflectăm asupra călătoriei interioare pe care fiecare dintre noi o parcurge în căutarea sensului și a împlinirii. Această explorare spirituală nu este doar un proces individual, ci o conectare profundă cu universul și cu cel care suntem cu adevărat. Fiecare pas pe acest drum ne ajută să ne descoperim potențialul și să ne conectăm la o realitate mai înaltă, plină de posibilități.În timp ce ne îndreptăm spre lumină,să ne amintim că ascensiunea spirituală este o alegere conștientă,o invitație la auto-reflecție și la acceptarea transformării. Astfel, fiecare dintre noi devenim nu doar observatori, ci și arhitecții propriei evoluții, contribuind la o lume mai conștientă și mai plină de compasiune. Să pășim, așadar, cu deschidere și încredere pe acest drum fascinant, dăruind și primind lumina pe care o aducem în viețile noastre și în cele ale celor din jur. Drumul Spre Lumină: Ascensiunea în Spiritualitate
Certificate & Acreditari Karanna Academy©
Intrebari Frecvente
Cursuri Online de Dezvoltare Personală & Spirituală
VIZITAȚI PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK
https://www.evolutiespirituala.ro/drumul-spre-lumina-ascensiunea-in-spiritualitate/
#ARTICOLEPREMIUM #Călătoriiinterioare #Conștiință #Creativitatespirituală #DezvoltarePersonala #Enlightenment #EVOLUTIESPIRITUALA #Filozofie #LeadershipSpiritual. #Meditatie #Mindfulness #Practicispirituale #Spiritualitate #TransformarePersonală #Armonie #ascensiunespirituală #Autocunoastere #călătorieinterioară. #constiinta #dezvoltarepersonala #DrumulspreLumină #echilibruemoțional #energiepozitivă #ghidspiritual #iluminare #învățăturispirituale #MEDITATIE #mentalitatepozitivă #practicispirituale #revelație #scopulvieții #spiritualitate #transformarespirituală #aiomatic_0_0
Program Mindfulness 28 de Pași – ACCES 4 LECȚII / LUNĂ
Program Mindfulness 28 de Pași – ACCES 4 LECȚII / LUNĂ
În agitația cotidiană, cât de des reușești să fii cu adevărat prezent? 🌿
Programul Mindfulness 28 de Pași te invită să redescoperi calmul și claritatea prin practici simple, 15 minute pe zi. Cu 4 lecții lunar, acces online și suport constant, poți transforma mindfulness într-un obicei ce aduce echilibru și energie. 🌟
Pentru cei care caută o conexiune profundă cu sine și liniște interioară, acest program merită o șansă.
#CursuriProgrameDezvoltarePersonală
#CursuriProgrameDezvoltareSpirituală
#CursuriProgrameMeditațieMindfulness
#CursuricuAccesLunar4LectiiLuna
#GrupurideTerapielaDistanță
#ProgrameMembership
#TerapiiComplementare
#mindfulness
#NivelMediu
#GrupdeTerapielaDistanta
#LadistantaOnline
Program Mindfulness 28 de Pași
ACCES 4 LECȚII / LUNĂ
TIP PROGRAM – NIVEL MEDIU
PROGRAM ACREDITAT INTERNAȚIONAL
Programul se desfășoară online și vă puteți înscrie oricând.
Abonament Lunar 4 Lectii / luna
Este necesar sa aveti conexiune internet, desktop, laptop, tableta sau telefon.
DURATA PROGRAM: 7 LUNI
ACCES NELIMITAT TIMP DE 1 AN
.
https://youtu.be/zdCjwRFO5CY
CE PRIMEȘTI ?
28 de Meditații Mindfulness Ghidate – Înregistrate & Downloadabile
28 de lecții
28 de materiale de curs in format electronic (PDF) – Downloadabile
28 de Worksheet-uri (in format PDF) pentru auto-analiza – Downloadabile
28 de exercitii – Downloadabile
Certificat de Participare apostilat si înseriat – Karanna Academy©.
2 BONUSURI!
Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna© cu posibilitatea de a revedea de cate ori doriți, toate lectiile de curs, timp de un an.
Tutoring pe toata durata de desfasurare a cursului (puteti adresa intrebari in scris, prin mesaje, in cadrul platformei de curs, Instructorului)
.
PENTRU CINE ESTE PROGRAMUL?
Programul poate fi urmat atât de începători cât și de persoane cu experiență în domeniul evoluției spirituale, de ex. practicanți de yoga, meditație, mindfulness, etc. Programul este structurat astfel încât să fie accesibil și util indiferent de nivelul actual al participanților.
CE ESTE MINDFULNESS?
Oricine își poate îmbunătăți „starea mindfulness” și practica meditației, o poate transforma într-un obicei zilnic care devine „a doua natură” și poate începe să experimenteze mult mai mult calm, pace, energie și fericire zilnic… totul prin practicile prezentate in acest Program de Mindfulness de 28 de Pași, cu doar 15 minute de practică în fiecare zi.
Trăim într-o lume ocupată. Împachetezi rufele în timp ce ții un ochi pe copii și altul pe televizor. Îți planifici ziua în timp ce asculți radioul și mergi la serviciu, apoi îți planifici weekendul. Dar, în graba de a îndeplini sarcinile curente, s-ar putea să te trezești că ai pierdut conexiunea cu momentul prezent – pierzând ceea ce faci și cum te simți.
Ai observat dacă te-ai simțit odihnit în această dimineață sau că natura este în floare pe drumul tău către serviciu? Sau că au căzut frunzele si totul pare poleit cu auriu? Ai văzut primii fulgi anul acesta? Ai făcut vreun bulgăre de zăpadă?
Mindfulness este practica de a vă concentra atenția asupra momentului prezent și de a-l accepta prin observare. Mindfulness este deja in atentia oamenilor de știință și s-a dovedit a fi un element cheie în reducerea stresului și în starea de bine generală a persoanei.
Cultivarea mindfulness-ului are rădăcini în budism, dar majoritatea religiilor includ un fel de tehnică de rugăciune sau meditație care vă ajută să vă îndepărtați gândurile de la preocupările obișnuite către o apreciere a momentului și o perspectivă mai largă asupra vieții.
Profesorul emerit Jon Kabat-Zinn, fondator și fost director al Clinicii de Reducere a Stresului de la Centrul Medical al Universității din Massachusetts, a contribuit la introducerea practicii meditației mindfulness în medicina de masă și a demonstrat că practicarea mindfulness poate aduce îmbunătățiri atât în simptomele fizice, cât și în cele psihologice, precum și schimbări pozitive în sănătate, atitudini și comportamente.
Există cercetări științifice care arată că atunci când îți antrenezi creierul să fie conștient, de fapt remodelezi structura fizică a creierului tău.
BENEFICII
În fiecare zi vei practica unele dintre cele mai bune instrumente și exerciții din lume pentru a-ți construi obiceiul de mindfulness.
Mindfulness îmbunătățește starea de bine. Crește capacitatea de conștientizare susține multe atitudini care contribuie la o viață mulțumită. A fi conștient face mai ușor să savurați plăcerile vieții pe măsură ce apar, vă ajută să vă implicați pe deplin în activități și creează o capacitate mai mare de a face față evenimentelor adverse.
Concentrându-se pe aici și acum, mulți oameni care practică mindfulness constată că sunt mai puțin probabil să fie prinși de griji cu privire la viitor sau de regrete față de trecut, sunt mai puțin preocupați de preocupările legate de succes, au o stima de sine crescută și sunt mai capabili de a forma legături profunde cu ceilalți.
Mindfulness îmbunătățește sănătatea fizică. Dacă o bunăstare mai mare nu este un stimulent suficient, oamenii de știință au descoperit că tehnicile de mindfulness ajută la îmbunătățirea sănătății fizice în mai multe moduri. Mindfulness poate ajuta la: ameliorarea stresului, la tratarea bolilor de inimă, la scăderea tensiunii arteriale, la reducerea durerii cronice, la îmbunătățirea somnului și la atenuarea dificultăților gastro-intestinale.
Mindfulness îmbunătățește sănătatea mintală. În ultimii ani, psihoterapeuții au apelat la meditația mindfulness ca un element important în tratarea unui număr de probleme, inclusiv: depresie, abuz de substanțe, tulburări de alimentație, conflicte de cuplu, tulburări de anxietate și tulburare obsesiv-compulsivă.
Mindfulness stimulează creativitatea: fie că este vorba de scris, de desen sau de colorat, toate au practici meditative însoțitoare. De asemenea, putem aplica mindfulness în procesul creativ.
Mindfulness întărește conexiunile neuronale: prin antrenarea creierului nostru în conștientizare și practici asociate, putem construi noi căi și rețele neuronale în creier, stimulând concentrarea, flexibilitatea și conștientizarea. Starea de bine este o abilitate care poate fi învățată.
Alte Tipuri de Beneficii ale Practicii Mindfulness:
Înțelege-ți durerea. Durerea este o realitate a vieții, dar nu trebuie să te conducă. Mindfulness vă poate ajuta să vă remodelați relația cu durerea mentală și fizică.
Conectează-te mai bine. Te-ai trezit vreodată privind în gol la un prieten, iubit, copil și nu ai idee ce spun? Mindfulness vă ajută să le acordați toată atenția.
Mai puțin stress. Există o mulțime de dovezi în aceste zile că stresul în exces provoacă multe boli și agravează alte boli. Mindfulness scade stresul.
Concentrează-ți mintea. Poate fi frustrant să ne rătăcim mintea de la ceea ce facem și să fim atrași în șase direcții. Meditația ne îmbunătățește capacitatea înnăscută de a ne concentra.
Redu zgomotul minții. Vocea sâcâitoare din capul nostru pare să nu ne lase niciodată în pace. Nu este timpul să-i dăm o mică pauză?
Redevino tu însuți. Reducerea stresului este adesea un efect al practicii mindfulness, dar scopul final nu este menit doar să fie reducerea stresului. Scopul mindfulness-ului este să activam funcționarea interioară a proceselor noastre mentale, emoționale și fizice.
Varianta cu acces integral instant a Programului de Mindfulness, mai jos:
https://www.evolutiespirituala.ro/curs/nou-program-mindfulness-28-de-pasi/
Metoda BKS Karanna – Sedinta de Regresie Hipnotica pentru Diminuarea Karmei
Metoda BKS Karanna – Sedinta de Regresie Hipnotica pentru Diminuarea Karmei
✨ Descoperă Metoda BKS Karanna© – un sistem unic de ardere a karmei, creat după 5 ani de studiu și perfecționare. 🌀 Sedințele hipnotice și regresive sunt gândite să elibereze energia karmică, adaptându-se spiritului tău și acceptului său. Uneori, sunt necesare mai multe ședințe pentru o transformare profundă. 🌿 Fiecare pas te apropie de echilibru și claritate interioară.
#Karanna
#simple
#featured
#ConsiliereLifeCoachingSedințeHipnoză
#TerapiiComplementare
#HipnozăRegresie
#hipnoza
#karma
#regresie
#Gratuit
Metoda BKS Karanna© (Burn Karma System) de diminuare / ardere a karmei este o metoda hipnotica si regresiva specifica. Karanna© a pus bazele acestui sistem dupa perfectionarea metodei pe parcursul a 5 ani de studiu si verificare.
Sedintele de hipnoza pentru arderea / eliminarea / diminuarea karmei sunt special gandite pentru a obtine efectul maxim de ardere a karmei, in functie de posibilitatile spiritului si acceptul primit pentru fiecare karma pe care se lucreaza, in parte. In anumite cazuri sunt necesare mai multe sedinte BKS pentru a obtine efectul optim.
Pentru arderea karmei prin metode specifice, prin exercitii, meditatii, hipnoza, auto-analiza, initieri karmice si ritualuri de curatare, dar si pentru intelegerea complexa a notiunii de karma si curatare energetica si spirituala, va puteti inscrie la Programul – Curs Karma si Reincarnarea
– Terapia & Vindecarea Karmei – Metode si exercitii practice –, program cu durata de 4 ani (8 luni pe an de predare cursuri si 4 luni vacanta).
https://www.evolutiespirituala.ro/produs/metoda-bks-karanna-sedinta-de-regresie-hipnotica-pentru-diminuarea-karmei/
Cele 5 Răni – Lise Bourbeau
Cele 5 Răni – Lise Bourbeau
🌿 În viață, toți purtăm răni invizibile care ne modelează felul în care iubim și trăim. Cele 5 răni identificate de Lise Bourbeau – respingere, abandon, umilire, trădare și nedreptate – ne pot afecta profund, dar recunoașterea lor este primul pas spre vindecare. 💫 Să ne oferim compasiune și răbdare pentru a ne elibera emoțional și a crea relații autentice, cu mai multă iubire pentru noi înșine. ❤️
#AcademiaKaranna
#ARTICOLEPREMIUM
#DezvoltarePersonală
#DezvoltareSpirituala
#Diverse
#EVOLUTIESPIRITUALA
#Hipnoza
#Karanna
#Meditatie
#Sanatate
#Spiritualitate
#TerapiiAlternative
#TerapiiComplementare
#VIETIANTERIOARE
#Vindecare
#cele5rani
#LiseBourbeau
Cele 5 Răni – Lise Bourbeau
Introducere
În călătoria noastră prin viață, suntem adesea răniți emoțional de diverse evenimente și experiențe. Aceste răni pot avea un impact profund asupra stării noastre emoționale, relațiilor și sănătății noastre generale.
Lise Bourbeau, autoarea cărții „Vindecarea celor 5 Răni”, ne oferă o perspectivă profundă asupra acestor răni și ne ghidează către eliberarea și vindecarea lor.
În acest articol, vom explora cele 5 răni fundamentale descrise de ea și vom învăța cum putem să ne vindecăm emoțional.
1. Rănile de respingere
Prima rană pe care Lise Bourbeau o identifică este rana de respingere. Acest tip de rană apare atunci când suntem respinși sau neglijați în copilărie, iar această experiență poate provoca o durere profundă și un sentiment de nevrednicie în viața de adult.
Pentru a ne vindeca această rană, Bourbeau ne îndeamnă să ne recunoaștem și să ne acceptăm sentimentele de respingere. Este important să înțelegem că respingerea nu este o reflectare a valorii noastre ca persoane și să învățăm să ne iubim și să ne acceptăm așa cum suntem.
2. Rănile de abandon
A doua rană fundamentală este rana de abandon. Această rană apare atunci când suntem lăsați în urmă sau neglijați de către cei dragi, creând un sentiment de singurătate și de neputință.
Pentru a ne vindeca această rană, Bourbeau ne încurajează să ne confruntăm cu frica noastră de abandon și să învățăm să ne construim relații sănătoase și de încredere. Este important să ne amintim că suntem demni de iubire și că putem crea conexiuni autentice cu cei din jurul nostru.
3. Rănile de umilire
A treia rană fundamentală este rana de umilire. Această rană apare atunci când suntem criticați, judecați sau umiliți în mod repetat, ceea ce poate afecta încrederea noastră în noi înșine și ne poate determina să ne subestimăm valorile și abilitățile.
Pentru a ne vindeca această rană, Bourbeau ne îndeamnă să ne eliberăm de nevoia de a ne compara cu alții și să ne concentrăm pe propriile noastre valori și realizări. Este important să ne construim o încredere solidă în sine și să ne recunoaștem propria noastră valoare.
4. Rănile de trădare
A patra rană fundamentală este rana de trădare. Această rană apare atunci când suntem trădați de către persoanele în care aveam încredere, creând un sentiment de dezamăgire și de nesiguranță în relații.
Pentru a ne vindeca această rană, Bourbeau ne încurajează să învățăm să ne ascultăm intuiția și să ne protejăm de oamenii care ne trădează în mod repetat. Este important să ne construim relații bazate pe încredere și să ne concentrăm pe persoanele care ne oferă sprijin și afecțiune sinceră.
5. Rănile de nedreptate
Ultima rană fundamentală este rana de nedreptate. Această rană apare atunci când simțim că suntem tratați în mod injust sau că nu primim ceea ce merităm în viață.
Pentru a ne vindeca această rană, Bourbeau ne îndeamnă să ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră fericire și să învățăm să acceptăm că viața poate fi adesea nedreaptă. Este important să ne concentrăm pe lucrurile pe care le putem controla și să găsim modalități creative de a ne atinge obiectivele și de a ne îndeplini aspirațiile.
Concluzie
Vindecarea celor 5 Răni ale lui Lise Bourbeau nu este un proces ușor, dar este unul esențial pentru a ne elibera emoțional și pentru a ne construi o viață plină de fericire și împlinire. Prin recunoașterea și acceptarea rănilor noastre, putem începe procesul de vindecare și putem crea o viață în care ne simțim iubiți, valorizați și împliniți.
Este important să ne amintim că suntem responsabili pentru propria noastră fericire și că avem puterea de a alege să ne vindecăm și să ne transformăm viața. Cu răbdare, compasiune și determinare, putem depăși rănile noastre și putem crea o viață plină de bucurie și împlinire.
Să ne începem călătoria spre vindecare și eliberare emoțională!
Cele 5 Răni – Lise Bourbeau
Pentru a ușura procesul vindecării emoționale, Karanna Academy© a creat o serie de script-uri de hipnoză, câte un script pentru fiecare rană. Script-urile sunt înregistrate audio/video și le puteți descărca și asculta de pe orice dispozitiv.
Rugaciunea Sfantului Ciprian
cristaloterapia
Melchisedek
PAGINA NOASTRA DE FACEBOOK: KARANNA ACADEMY
https://www.evolutiespirituala.ro/cele-5-rani-lise-bourbeau/
#AcademiaKaranna #ARTICOLEPREMIUM #DezvoltarePersonală #DezvoltareSpirituala #Diverse #EVOLUTIESPIRITUALA #Hipnoza #Karanna #Meditatie #Sanatate #Spiritualitate #TerapiiAlternative #TerapiiComplementare #VIETIANTERIOARE #Vindecare #cele5rani #LiseBourbeau
Program de Hipnoză – „Fără țigări – DEFINITIV!”
Program de Hipnoză – „Fără țigări – DEFINITIV!”
Renunțarea la fumat începe în mintea ta! 💭✨
Programul „Fără țigări – DEFINITIV!” folosește puterea hipnozei pentru a te elibera de dependență, fără stres sau efort fizic intens. 8 zile de transformare mentală, acces pe 1 an, materiale video și suport constant. O șansă reală să spui adio țigărilor pentru totdeauna! 🚭🌿
#CursuriProgrameDezvoltarePersonală
#CursuricuAccesIntegralInstant
#CursuriHipnozăRegresie
#TerapiiComplementare
#tigari
#NivelAvansat
#NivelBasic
#NivelMediu
#LadistantaOnline
Program de Hipnoză
„Fără țigări – DEFINITIV!”
ACCES INTEGRAL INSTANT
TIP PROGRAM – MEDIU
PROGRAM ACREDITAT INTERNAȚIONAL
Programul de Hipnoză – „Fără țigări – DEFINITIV!” se desfășoară online și vă puteți înscrie oricând
DURATĂ PROGRAM : 8 ZILE
DURATA DE ACCES LA PROGRAM: 1 AN
https://vimeo.com/871483739?share=copy
CE PRIMEȘTI ?
15 Materiale Video
7 Script-uri de Hipnoză pentru a putea renunța la fumat – DOWNLOADABILE
2 Înregistrări Video Informative
Un Script General pe care îl poți repeta ori de câte ori consideri că mai ai nevoie de un impuls :) – DOWNLOADABIL
7 Videoclipuri cu explicatii zilnice pentru a înțelege cum funcționează sistemul
2 BONUSURI!
Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna© cu posibilitatea de a revedea de cate ori doriți, toate lectiile de curs anterioare.
Tutoring pe toata durata de desfasurare a cursului (puteți adresa întrebări în scris, prin mesaje, în cadrul platformei de curs, Instructorului)
.
.
PENTRU CINE ESTE CURSUL?
Programul de Hipnoză – „Fără țigări – DEFINITIV!” poate fi urmat atât de către oricine dorește să renunțe la fumat, de către începători cât și de persoane cu experiența în domeniul terapiilor holistice, de ex. practicanți de yoga, meditație, mindfulness, terapeuți, etc. Programul este structurat astfel încât să fie accesibil și util indiferent de nivelul actual al participanților.
CE ESTE HIPNOZA?
Cuvântul hipnotism vine de la grecescul „hypnos” care înseamnă somn. Cercetările moderne de psihifiziologie (electrofiziologie) şi psihologie atesta ideea ca hipnoza se aseamănă mai mult cu starea de veghe decât cu cea de somn.
Tehnica hipnozei se bazează, în toate cazurile, pe diferite procedee sugestive. Într-un fel sau altul, majoritatea oamenilor sunt sugestibili. Dar sugestibilitatea diferă de la un individ la altul în funcţie de: particularităţile psihice ale persoanei, vârstă, sex, experienta de viaţă, grad de cultura, putere de discernere, etc.
Desi ştiinţa nu poate explica în întregime mecanismele hipnozei, efectul hipnotic se atribuie funcţiei reglatoare a limbajului, capacităţii de sugestibilitate a subiectului şi chiar particularităţilor deosebite pe care le poseda hipnotizorul.
Una dintre cele mai populare pareri gresite despre hipnoza este ca subiectul este adormit si este inconstient. Aceasta deriva in special datorita utilizarii termenilor de minte inconstienta sau cuvantului „adormit” cand se pune in transa subiectul. La aceasta au contribuit in foarte mare masura hipnotistii de scena, care prezinta ca in transa poti sa faci orice cu subiectii, dar ceea ce practică acesti hipnotisti de scena nu este hionoza, ci mesmerism, ceea ce este cu totul altceva (cititi explicatiile de mai jos).
.
HIPNOZĂ SAU MESMERISM?
Trebuie să facem o diferenţă didactică între hipnotism şi mesmerism.
Cuvântul mesmerism provine de la Franz Mesmer, medic vienez, care folosea “magnetismul animal” în vindecările sale. În principiu, vindecătorul mesmerian scoate din corp sau respinge fluidul vital al pacientului şi îl înlocuieşte cu al său propriu.
Putem folosi, prin extensie, cuvântul mesmerism pentru efectele spectaculoase realizate de “hipnotizatorii de scenă”. În cazul mesmerismului, subiectul are un rol secundar, efortul principal realizându-l operatorul.
În schimb, hipnotizatorul (de la grecesul hipno – somn) induce subiectului un fel de somn special (prin metode clasice de tipul focalizării pe un stimul până la inducerea relaxării mentale şi corporale) şi anumite sugestii. În hipnoză, în cadrul interacţiunii inductor-indus, cel din urmă, subiectul, este cel mai important factor.
Hipnoza are asemănări atât cu somnul, fără a fi somn, cât şi cu starea de veghe, fără a fi veghe, dar cele mai multe asemănări le are cu starea hipnagogică (dintre veghe şi somn), când în mod natural apar imagerii şi halucinaţii.
La ora actuală nu se foloseşte aproape deloc cuvântul mesmerism şi, de exemplu, în limba engleză, deşi există verbul to mesmerize, veţi găsi doar sintagma “stage hypnosis”.
Conform DEX, substantivul mesmerian provine din francezul mesmerien. Mesmerianul este un “adept al mesmerismului”. Mesmeristul a mai primit denumirea modernă de mentalist.
NOTA: Nu suntem de acord cu aceasta tehnica, deoarece agreseaza campul etheric si astral al subiectului asupra caruia actioneaza prin smulgerea efectiva a acestuia. Dupa parerea noastra, aceasta tehnica incalca liberul arbitru, chiar daca, formal, acesta isi da acordul sa fie “mesmerizat”, dar oamenii nu cunosc faptul ca le vor fi inlocuite doua corpuri energetice VITALE, o perioada de timp, cu ale altui spirit, asta fiind, in esenta, definitia posesiei. NU PRACTICAM ACEST TIP DE „HIPNOZA”.
.
CE ESTE HIPNOLOGIA?
Hipnoza este puternic susținută de dovezi experimentale. În linii mari, studiile au demonstrat că există zone neuro-cerebrale unde sunt proiectate și memorate experiențele noastre perceptive, emoționale, experiențele problematice și cele neobișnuite.
Aceste zone cerebrale depozitare sunt accesate prin intermediul imaginilor naturale și a sensurilor metaforice transmise prin intermediul sugestiilor și poveștilor terapeutice, permițându-se în acest fel, producerea schimbării inconștiente.
În acest sens, Milton H. Erickson menționa că „schimbarea terapeutică nu e doar posibilă, ci și inevitabilă”. Inconștientul este cel mai puternic sistem de învățare și organizare, iar Erickson a găsit o cale de a stabili legătura cu acest sistem prin intermediul metaforelor și poveștilor din timpul transei.
Apreciind utilitatea practica a hipnozei, o serie de specialişti o aplica cu succes în medicina, stomatologie, psihiatrie, chirurgie, logopedie. Astfel, hipnoza este folosita ca adjuvant în tratamentul nevrozei astenice, a obsesiilor, a ticurilor, a insomniei, a bâlbâielii, a alcoolismului, etc. S-a creat o disciplina aplicativa numita hipnologie.
.
CE ÎNVEȚI? – Scopul acestui program
Scopul acestui Program de Hipnoză – „Fără țigări – DEFINITIV!” este de a ajuta persoanele dependente de nicotină și care doresc sa renunțe la fumat, să o poată face mai ușor, prin metoda hipnotica, cu efort mental si deranj fiziologic minim.
CUM MĂ AJUTĂ ACEST CURS? CUM SE VA SCHIMBA VIAȚA MEA DACĂ URMEZ ACEST CURS?
Îți vei schimba viața în cel mai profund mod. Te vei revendica din ghearele dependenței. Merită? :)
.
KARANNA ACADEMY© A PRIMIT PREMIUL CORPORATE VISION PENTRU CEL MAI BUN FURNIZOR DE CURSURI DE TERAPIE ȘI CONSILIERE DIN ROMÂNIA
Pentru mai multe detalii despre Certificarile si Acreditarile Karanna Academy© si a Instructorilor Karanna©, ACCESAȚI ACEST LINK.
https://vimeo.com/871477815?share=copy
https://www.evolutiespirituala.ro/curs/program-hipnoza-fara-tigari-definitiv/