36180 152095154827116 145451122158186 226615 5849784 n

O poveste personala

Fragment din „Manualul Ascensiunii”

De Dr. Joshua David Stone

 

Pentru a face chiar mai usor de inteles monada, sufletul si personalitatea, as vrea sa va povestesc propria-mi experienta despre felul in care aceasta teorie s-a legat de evolutia mea ca extensie de suflet.

In cercetarile pe care le-am facut cu privire la felul in care ma afecteaza personal toate acestea, am aflat ca din grupul meu de suflete patru dintre extensiile de suflet inrudite se mai aflau in incarnare iar alte opt se intorsesera in planul interior.

Una dintre extensiile mele de suflet era o femeie din Pleiade si alte doua erau pe planete din aceasta galaxie, de numele carora nu auzisem niciodata.

In privinta celor 144 de extensii de suflet inrudite, trei sferturi dintre ele nu se mai

aflau in incarnare si un sfert mai erau inca incarnate in universul material.

Atunci cand cineva atinge un anumit nivel de initiere, de obicei sufletul incepe sa-si readuca unele dintre extensii inapoi in lumea spirituala.

Extensiile de suflet ar putea fi privite ca niste firme. Sa zicem ca patru dintre ele

ar fi foarte prospere, la Los Angeles, Tokyo, Paris si Bruxelles, iar celelalte opt ar fi in pierdere. Un bun om de afaceri ar putea inchide cele opt firme care nu merg prea bine si si-ar canaliza toate resursele catre cele patru firme care sunt foarte active si prospere din punct de vedere financiar.

Aceasta metafora exprima exact felul in care sufletul isi priveste cele douasprezece extensii.

Cele douasprezece extensii de suflet lucreaza toate pentru evolutia sufletului, intocmai asa cum cele zece degete de la mana lucreaza pentru corpul fizic.

In cazul meu, patru dintre extensii erau mai active si aveau mai mult succes din

punct de vedere spiritual, astfel incat celelalte opt extensii fusesera rechemate la suflet si isi canalizau resursele catre cele patru “firme” cu succes spiritual, ca sa zicem asa.

Acelasi lucru se petrece in contextul mai larg al celor o suta patruzeci si patru de

extensii sufletesti ale monadei. Toate cele douasprezece suflete ale mele se afla intr-un stadiu de evolutie spirituala si de initiere in care resursele sunt canalizate catre extensiile de suflet cu succes.

Asa cum degetele de la mana nu concureaza unele cu altele si toate muncesc pentru acelasi scop, in mod ideal, toate extensiile de suflet lucreaza pentru evolutia sufletului si apoi a monadei.

Pentru ca povestea sa devina putin mai interesanta, Maestrul Inaltat Djwhal Khul mi-a spus ca eu sunt un suprasuflet – sau un invatator – pentru celelalte extensii de suflet din grupul meu de suflete. Datorita marii daruiri pentru calea spirituala, celelalte extensii de suflet, din planul interior, au fost foarte mult ajutate de prezenta si constiinta mea.

La vremea cand am auzit asta, era ceva nou pentru mine, caci nu aveam nicio amintire constienta a vreunui contact sau a vreunei legaturi cu celelalte extensii ale sufletului meu.

O mare parte din aceste contacte au loc in planul interior, in timp ce dormim.

Djwhal Khul mi-a mai spus ca exista totusi si o oarecare codependenta. Am intrebat:

”Codependenta?” Nu-mi venea sa cred, caci ma consideram unul dintre cei mai

putin codependenti oameni pe care i-am intalnit vreodata. Djwhal mi-a spus ca nu

eram codependent de oameni din planul Pamantesc, ci de celelalte extensii sufletesti ale mele.

Cu alte cuvinte, le duceam karma prin corpul meu fizic.

Djwhal mi-a spus ca Ierarhia Spirituala si Marea Fratie Alba doreau ca eu sa folosesc acest corp fizic pentru serviciu, nu sa-l ruinez preluand prea multa karma de la celelalte extensii de suflet ca sa le fac lor un bine. Am inteles intuitiv ca spunea adevarul.

Stiam exact ca in zelul meu pentru crestere spirituala facusem in mod inconstient acest lucru.

Le-am spus imediat celorlalte extensii sufletesti ca le iubesc, dar ma opresc aici si ca trebuie sa-si ia raspunderea pentru descarcarea si eliberarea de karma lor, de acum inainte. Am stabilit limitele cuvenite, intocmai asa cum fac intotdeauna si cu oamenii din acest plan al existentei.

O ultima poveste fascinanta care este legata de tot acest proces este povestea felului in care am cunoscut-o pe sotia mea, Terri. Acum vreo doi ani, o prietena de-a mea mi-a spus despre un seminar de o zi, intitulat “Ancorarea monadica”. Toate informatiile pe care le avea despre el se rezumau la acest titlu.

Eu fusesem dintotdeauna extrem de interesat de conceptul de monada, dar mi-a fost aproape imposibil sa gasesc informatii despre el. Cand am auzit cuvantul monada, mi-am zis: “Ma duc la acest seminar.”

Cand am ajuns la seminar am aflat, spre marea mea surprindere, ca Terri era medium pentru Djwhal Khul. In mod sincronic, tocmai incepusem sa recitesc toate cartile lui Alice Bailey, pe care Djwhal Khul a fost cel care le scrisese. Am fost foarte impresionat de felul in care transmitea ea mesajele, iar seminarul era legat de un proces special,

pecare Marea Fratie Alba il realiza in o suta patruzeci si patru de grupuri din toata tara, de ancorare a monadei in corpul fizic.

Asta nu se mai facuse niciodata si era un fel de experiment pe care Ierarhia il realizaca sa-i vada efectul. Seminarul a fost foarte interesant si cand s-a terminat m-am dus la Terri si am intrebat-o daca facea vreodata sedinte de channeling pentru persoane private.

Terri locuia in Alabama si mi-a raspuns ca ar face cu placere pentru mine cateva sedinte prin telefon. Pe scurt, am lucrat o vreme cu Terri pe linie profesionala.

Studiam intens materialele lui Alice Bailey si ii puneam lui Djwhal o multime

de intrebari cu privire la aceste informatii foarte avansate. In acea perioada, Terri si cu mine am inceput sa avem vise unul despre celalalt, vise in care aveam o relatie romantica.

Niciunul dintre noi nu era deloc in cautarea unei relatii. Totusi, visele au continuat sa apara si in cele din urma ne-am hotarat sa facem o incercare. Si iata marea surpriza, s-a dovedit ca era un mariaj facut in ceruri!

La aproximativ trei sau patru saptamani dupa intalnirea noastra initiala, care ne-a legat profund, am avut un vis, intr-o noapte. In vis, Djwhal Khul imi vorbea. El mi-a spus ca Terri si cu mine provenim din aceeasi monada.

La trezirea din acest vis, am fost uluit, caci asa simtisem si eu in sinea mea; dar era o confirmare neobisnuita sa primesti aceasta informatie oculta intr-un mod atat de clar. Imediat i-am telefonat lui Terri in Alabama.

Am cerut confirmarea lui Djwhal in legatura cu asta si prin channelingul ei. Mai tarziu am explorat si mai in profunzime acest lucru si ni s-a mai spus ca Terri si cu mine eram singurele extensii de suflet ale monadei noastre, aflate pe Pamant.

Astfel, cu alte cuvinte, toate celelalte 25% dintre cele o suta patruzeci si patru de extensii erau incarnate pe alte planete, un intreg grup, se pare, in Pleiade. Astfel, Terri si cu mine nu suntem din acelasi suflet, dar suntem din aceeasi monada. Terri este una dintre cele o suta patruzeci si patru de extensii de suflet inrudite, asa ca ni s-ar putea spune “pereche monadica”.

Un alt lucru remarcabil a fost ca ne-am cunoscut la seminarul pentru ancorarea monadica.

228122 516130001748472 623154476 n

Webinar Cosmogonie, Cosmogeneza si Ierarhii Spirituale 

https://vimeo.com/581840923

 

  

nivelul iv curs complet de initiere in hermetism acces 4 lectii luna 7

🌟 Îți dorești să descoperi tainele hermetismului și să îți dezvolți abilitățile ezoterice? Alătură-te cursului nostru complet de inițiere în Hermetism! 🚀 Cu un abonament lunar, ai acces la 4 lecții captivante, structurate pe durata a 4 ani, inclusiv 6 inițieri în Magia Înaltă. 🎓 Cursul este acreditat internațional și se desfășoară online, oferindu-ți flexibilitate maximă. Fă primul pas spre o călătorie spirituală profundă! 🧙‍♀️

🔗 Detalii în comentarii!
#CursuriProgrameDezvoltareSpirituală
#CursuricuAccesLunar4LectiiLuna
#CursuriHermetismTeozofie
#magie
#NivelMasterClass
#LadistantaOnline

curs karma si reincarnarea terapia karmei anul iii acces 4 lectii luna

Curs Karma și Reîncarnarea – Terapia Karmei – Anul III – Abonament 4 Lecții / Lună 

Curs Karma și Reîncarnarea – Terapia Karmei

https://vimeo.com/636392834

 

  • Cursuri Video inregistrate, cu o durata de aprox 7.000 de MINUTE (116 de ORE) de inregistrari

  • Aproximativ 100 de materiale de curs in format electronic (PDF) downloadabile

  • 30 de Meditatii Ghidate si Script-uri de Hipnoza Inregistrate (Audio)

  • 27 de exercitii pentru Terapia si Vindecarea Karmei

  • 12 afirmatii / mantre / vizualizari pentru Terapia si Vindecarea Karmei

  • Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna© inclusiv in timpul vacantelor (4 luni)

  • Tutoring pe toata durata de desfasurare a cursului (puteti adresa intrebari in scris, prin mesaje, in cadrul platformei de curs, Instructorului)

  • Reducere 30% la sedintele de Consiliere privata cu Instructorul cursului, Anca Bogdan, pe toata perioada de desfasurare a cursului si atat timp cat abonamentul dvs la curs este activ. 

.

KARANNA ACADEMY© – Cursuri Acreditate International de Institutele IPHM si  IAOTH

iphm logo approved trainingprovider horiz

IAOTH ACREDITARE

 

Participantii Cursurilor organizate de Academia KARANNA©,  au posibilitatea sa primeasca la absolvire, in functie de evaluarea generala a activitatii acestora de catre traineri, pe toata durata cursurilor si a calificativelor primite la testele finale, Certificate Acreditate International de IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) si IAOTH (International Association of Therapists), inseriate Karanna©. In baza acestor Certificate, se poate contracta o asigurare profesionala iar studentul are dreptul sa practice sau sa se angajeze ca si Instructor sau Terapeut International. (valabil pentru persoanele care locuiesc in afara tarii). 

  

nivelul iv curs complet de initiere in hermetism acces 4 lectii luna 6

🌌 **Descoperă tainele hermetismului!** Alătură-te **NIVELULUI I – Curs Complet de Inițiere în Hermetism** și explorează magia ezoterică într-un masterclass acreditat internațional. Vei avea acces imediat la 122 de cursuri video și 100 de materiale în format PDF, plus 6 inițieri în Magia Înaltă!

**Cursul se desfășoară online**, cu tutori disponibili pentru întrebări și cu reduceri la sesiuni de consiliere privată. Nu rata ocazia de a pătrunde în învățăturile profunde ale hermetismului!

#CursuriProgrameDezvoltareSpirituală
#CursuricuAccesIntegralInstant
#CursuriHermetismTeozofie
#magie
#NivelMasterClass
#LadistantaOnline

Curs Protectie Psiho Energetica 2

Curs Online de Protecție Psiho – Energetică – ACCES INTEGRAL INSTANT 

Curs Online de Protecție Psiho – Energetică – ACCES INTEGRAL INSTANT

Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă proteja împotriva lumii energiilor nevăzute, un curs de protecție psihoenergetică poate fi răspunsul pe care l-ați căutat. Înțelegând tehnicile de bază de protecție a energiei, veți putea duce o viață mai sănătoasă și mai echilibrată.

.

Aflați cum să vă mențineți limitele energetice, să identificați când este timpul să respirați adânc și să vă angajați în tehnici de împământare și multe altele în acest curs cuprinzător. Începeți să vă protejați energia acum și urmăriți-vă viața înflorind!

.

Acest curs este perfect pentru cei care doresc să-și consolideze câmpul energetic și să rămână liberi de energiile străine. Prin acest curs, vei învăța să recunoști și să lucrezi cu diverse tehnici de protecție pentru a rămâne în armonie și echilibru energetic. Veți învăța cum să vă protejați pe mai multe niveluri, deoarece câmpul energetic nu protejează doar corpul fizic, ci servește ca un fel de antenă pentru influențele energetice.

.

Acest curs este excelent pentru oricine vrea să învețe cum să-și protejeze energia de influențele exterioare. Pentru cei care sunt sensibili la energii și cei care doresc să-și aprofundeze cunoștințele de protecție energetică, acest curs este un must-have!

KARANNA ACADEMY© – Cursuri Acreditate International de Institutele IPHM si  IAOTH

Iphm Logo Approved Trainingprovider Horiz Program Intensiv De Dezvoltare Spirituala - Nivelul Iii - Abonament Lunar

Iaoth Acreditare

 

Participantii Cursurilor organizate de Academia KARANNA©,  au posibilitatea sa primeasca la absolvire, in functie de evaluarea generala a activitatii acestora de catre traineri, pe toata durata cursurilor si a calificativelor primite la testele finale, Certificate Acreditate International de IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) si IAOTH (International Association of Therapists), inseriate Karanna©. In baza acestor Certificate, se poate contracta o asigurare profesionala iar studentul are dreptul sa practice sau sa se angajeze ca si Instructor sau Terapeut International. (valabil pentru persoanele care locuiesc in afara tarii). 

 

initieri reiki curs program de initieri online acces 2 lectii luna

🌟 **Program de Cursuri & Initieri Reiki – LA DISTANȚĂ** 🌟

Te invităm să explorezi puterea Reiki, un sistem energetic care te conectează la Sursa Universală. Cu 2 lecții pe lună, vei învăța să accesezi și să utilizezi energia universală pentru a-ți sprijini evoluția spirituală.

🕒 Initierile se desfășoară online, astfel că poți participa de oriunde te-ai afla!

Alătură-te nouă pentru a experimenta beneficiile vindecătoare ale Reiki: reducerea stresului, echilibrarea emoțională, și mult mai mult!

🔗 [Înscrie-te aici!](https://www.evolutiespirituala.ro/produs/program-de-cursuri-initieri-reiki-la-distanta-2-lectii-luna/)

#CursuriProgrameDezvoltarePersonală #CursuriProgrameDezvoltareSpirituală #reiki #InitieriLaDistanta

137983 40 tehnici de eliberare emotionala pentru un suflet linistit

Articol Inclus în Programul Maratonul Transformării Interioare

40. Tehnici de Eliberare Emoțională Pentru Un Suflet Liniștit

Care sunt semnele că am nevoie de tehnici de eliberare emoțională?

Tehnici de Eliberare Emoțională Pentru Un Suflet Liniștit

Emoțiile ne definesc experiențele de zi cu zi, dar pot deveni un întreg bagaj greu de purtat. În acest articol, vom explora 40 de tehnici de eliberare emoțională care te vor ajuta să te simți mai liniștit și conectat la tine însuți. Fiecare tehnică va fi explicată în detaliu, oferind astfel instrumentele necesare pentru îmbunătățirea stării tale emoționale.

Beneficiile Eliberării Emoționale

 

    • Reducerea stresului și anxietății

 

    • Îmbunătățirea relațiilor interumane

 

    • Claritate mentală și decizională

 

    • Creșterea stimei de sine

 

    • O mai bună gestionare a emoțiilor negative

 

Tehnici de Eliberare Emoțională

1. Meditația și Mindfulness

 

Practica meditației ajută la calmarea minții și la creșterea conștientizării de sine. Mindfulness-ul te învață să fii prezent și să accepti emoțiile tale fără judecată.

2. Jurnalizarea Emoțională

 

Scrierea gândurilor și emoțiilor tale te poate ajuta să le procesezi mai eficient.Creează un obicei zilnic de a scrie despre ceea ce simți.

3. Exerciții de Respirație

 

Fie că alegi respirația profundă sau tehnici de respirație ritmică, acestea pot reduce rapid nivelul de stres.

4. Terapia prin Artă

 

Expresia creativă prin artă poate aduce o eliberare profundă a emoțiilor. Nu este necesar să fii artist, ci doar să îți dai frâu liber imaginației.

5.Practici de Mișcare

 

Activitățile fizice precum yoga, dansul sau mersul pe jos pot ajuta la eliberarea tensiunii acumulate.

6. Citirea de Cărți de Dezvoltare Personală

 

Cărțile care se concentrează pe emoții și autocunoaștere îți pot oferi viewpoint noi și tehnici utile.

7. Tehnica „Sunt OK cu asta”

 

Acceptarea emoțiilor tale prin afirmația că „sunt OK cu asta” îți permite să te deconectezi de la stările negative.

8. Terapia prin Natură

 

Petrecerea timpului în natură poate ajuta la echilibrarea emoțiilor și la regăsirea armoniei interioare.

9. Practica Recunoștinței

 

Concentrează-te pe lucrurile pentru care ești recunoscător. Acest exercițiu te va ajuta să îți schimbi perspectiva.

10. Întâlniri cu Prietenii

 

Discuțiile deschise cu prietenii tăi pot aduce alinare și claritate emoțională.

 

Tehnici Avansate de Eliberare Emoțională

11. EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)

 

EFT implică „tapping”-ul pe anumite puncte de presiune pentru a ajuta la eliberarea emoțiilor negative.

12. Hipnoterapia

 

Ședințele de hipnoterapie pot ajuta la îmbunătățirea stării de bine prin abordarea subconștientului.

13. Terapia prin Muzică

 

Muzica are puterea de a îmbunătăți starea de spirit și de a facilita eliberarea emoțiilor.

14. Auto-îngrijirea

 

Practici simple de auto-îngrijire, precum băi relaxante sau masaje, pot reduce stresul și îmbunătăți starea de bine.

15. Tehnici de Vizualizare

 

Imaginarea unor scenarii pozitive sau relaxante poate ajuta la reducerea anxietății și la promovarea calmului interior.

16. Mind Mapping

 

Creează hărți mentale pentru a-ți organiza gândurile și emoțiile. Aceasta te va ajuta să vizualizezi soluții.

17. Exerciții de Întindere

 

Întinderea corpului nu doar că relaxează mușchii, dar ajută și la eliberarea tensiunii emoționale.

18. Planificarea Zilei

 

Structurarea și planificarea activităților zilnice pot reduce stresul și pot oferi un sentiment de control.

19. Practici de Iertare

 

Învățând să ierți, nu doar pe cei din jur, ci și pe tine, poți elibera emoții negative și cultiva o stare de liniște.

20. Căutarea Asistenței Profesionale

 

Când te confrunți cu emoții copleșitoare, comportamentele de auto-ajutor pot fi întărite prin suportul unui specialist.

 

Eliberarea emoțională este un proces continuu, dar cu ajutorul tehnicilor prezentate, poți construi un cadru sănătos pentru a te conecta la tine însuți. Experimentând cu aceste metode, poți descoperi ce funcționează cel mai bine pentru tine, ajutându-te astfel să îți atingi obiectivul unui suflet liniștit. Acordă-ți timp și răbdare, fiindcă călătoria de autocunoaștere și eliberare emoțională este, fără îndoială, un cadou valoros pe care ți-l poți oferi.

40. Tehnici de Eliberare Emoțională Pentru Un Suflet Liniștit

Certificate & Acreditari Karanna Academy©

Intrebari Frecvente

Cursuri Online de Dezvoltare Personală & Spirituală

VIZITAȚI PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK

curs karma si reincarnarea terapia karmei anul ii acces integral instant 3

🌟 **Transformă-ți destinul cu Cursul de Karma și Reîncarnare!** 🌟

Află cum îți poți transforma karma și viața prin metode practice și exerciții eficiente. Cursul nostru acreditat internațional te va ghida în călătoria ta spirituală, oferindu-ți instrumentele necesare pentru a depăși obstacolele karmice și a-ți îmbunătăți prezentul.

Înscrierea este deschisă oricând, iar accesul la materiale este instant. Nu lăsa karma să te tragă înapoi!

✨ Începe-ți călătoria acum! ✨

#CursuriProgrameDezvoltareSpirituală
#CursuriProgrameMeditațieMindfulness
#CursuricuAccesIntegralInstant
#CursuriHipnozăRegresie
#GrupurideTerapielaDistanță
#TerapiiComplementare
#karma
#NivelMasterClass
#GrupdeTerapielaDistanta
#LadistantaOnline

1013985 653697484659643 1788216963 n

5 tehnici de meditație pentru calmarea minții

5 tehnici simple de meditație pentru a-ți calma mintea

și a-ți îmbunătăți starea de spirit

 

Cu toții avem momente în viață când ne simțim copleșiți de stres, anxietate și încordare. Din fericire, există ceva numit meditație și este o soluție simplă și eficientă pentru a ne calma mintea și a ne îmbunătăți starea de spirit.

Meditația nu este doar pentru practicanții de yoga și pentru cei care își doresc să devină maestri spirituali. Oricine poate beneficia de pe urma meditației și poate folosi tehnici simple pentru a își calma mintea și a își îmbunătăți starea de spirit. În acest articol, vom explora 5 tehnici simple de meditație pe care le poți încorpora în viața ta zilnică.

 

  1. Meditația de respirație

Meditația de respirație este o tehnică simplă și eficientă de meditație care se concentrează pe respirația ta. Acest tip de meditație te ajută să îți calmezi mintea și să îți îmbunătățești starea de spirit, deoarece îți permite să fii prezent în momentul prezent și să îți canalizezi atenția asupra respirației tale.

Pentru a practica meditația de respirație, găsește un loc liniștit și așează-te confortabil într-o poziție de meditație. Închide ochii și începe să îți concentrezi atenția asupra respirației tale. Fii conștient de inspirația și expirația ta și încearcă să menții un ritm regulat și lin.

Dacă gândurile îți zboară, încetează să le mai aloci atenție și îndreaptă-ți atenția înapoi asupra respirației tale. Repetă această tehnică timp de 5-10 minute pe zi și vei observa o îmbunătățire în starea ta de spirit și o mai mare liniște interioară.

 

  1. Meditația Vipassana

Meditația Vipassana este o tehnică de meditație tradițională budistă care te ajută să îți dezvolți conștientizarea asupra corpului și minții tale. Această tehnică te poate ajuta să îți reduci stresul și anxietatea, să îți îmbunătățești starea de spirit și să îți dezvolți o perspectivă mai clară asupra vieții tale.

Pentru a practica meditația Vipassana, găsește un loc liniștit și așează-te confortabil într-o poziție de meditație. Închide ochii și începe să îți concentrezi atenția asupra respirației tale. Apoi, începe să îți concentrezi atenția asupra senzațiilor fizice din corpul tău. În timp ce respiri, simte-ți corpul și observă senzațiile care apar. Nu judeca sau analiza senzațiile, ci doar observă-le și constată-le ca atare.

Dacă mintea îți divaghează, încearcă să îți îndrepți atenția înapoi asupra respirației tale și a senzațiilor corpului. Repetă această tehnică timp de 10-20 de minute pe zi și vei observa o îmbunătățire în starea ta de spirit și o mai mare conștientizare asupra corpului și minții tale.

 

meditatia activa metode si tehnici pe intelesul oricui vimeo thumbnail

 

  1. Meditația cu mantre

Meditația cu mantre este o tehnică de meditație care implică recitarea sau cântarea unui cuvânt sau frază repetitivă. Această tehnică te ajută să îți calmezi mintea și să îți reduci stresul și anxietatea, deoarece îți permite să te concentrezi pe un singur lucru și să îți canalizezi atenția asupra acestuia.

Pentru a practica meditația cu mantre, găsește un loc liniștit și așează-te confortabil într-o poziție de meditație. Închide ochii și începe să reciți sau să cânti mantra ta preferată, cum ar fi „Om” sau „Aum„. Încearcă să îți concentrezi atenția asupra sunetului și să te lași purtat de el.

Poți să asculți mantre de pe YouTube, nu este nevoie sa le recitiți / incantezi personal. Aveti mai jos cateva exemple:

https://youtu.be/K3LN7BIziXg

 

https://youtu.be/yQjHSIHPJfw

 

https://youtu.be/UiSkMxltu00

 

Dacă mintea îți zboară, încearcă să îți îndrepți atenția înapoi asupra mantrei tale. Repetă această tehnică timp de 10-20 de minute pe zi și vei observa o îmbunătățire în starea ta de spirit și o mai mare liniște interioară.

 

  1. Meditația cu lumina interioară

Meditația cu lumina interioară este o tehnică de meditație care implică vizualizarea unei lumini în interiorul tău. Această tehnică te ajută să îți calmezi mintea și să îți îmbunătățești starea de spirit, deoarece te ajută să îți focalizezi atenția asupra unei imagini pozitive și să îți reamintești de puterea și lumina interioară pe care o ai.

Pentru a practica meditația cu lumina interioară, găsește un loc liniștit și așează-te confortabil într-o poziție de meditație. Închide ochii și imaginează-ți o lumină strălucitoare în interiorul tău, în zona pieptului sau a inimii tale. Vizualizează această lumină crescând și umplând tot corpul tău, înlăturând toate grijile, stresul și anxietatea.

Continuă să te concentrezi asupra acestei imagini pozitive timp de 5-10 minute pe zi și vei observa o îmbunătățire în starea ta de spirit și o mai mare încredere în sine.

 

  1. Meditația cu natura

Meditația cu natura este o tehnică de meditație care implică conectarea cu natura și utilizarea acesteia pentru a îți calma mintea și a îți îmbunătăți starea de spirit. Această tehnică te ajută să îți reduci stresul și anxietatea, să îți îmbunătățești nivelul de energie și să îți aduci o perspectivă mai largă asupra vieții.

Pentru a practica meditația cu natura, găsește un loc liniștit în natură, cum ar fi un parc sau o pădure. Așează-te confortabil într-o poziție de meditație și începe să îți concentrezi atenția asupra sunetelor, mirosurilor și senzațiilor din jurul tău. Încearcă să te deschizi și să fii prezent în moment, observând tot ce se întâmplă în jurul tău. Poți încerca și să vizualizezi cum energia naturii din jurul tău îți umple corpul și mintea, aducându-ți pace și liniște.

Repetă această tehnică de câteva ori pe săptămână și vei observa o îmbunătățire în starea ta de spirit și o mai mare conexiune cu natura și cu tine însuți.

 

Concluzie

Meditația poate fi o tehnică foarte utilă pentru a-ți calma mintea și a-ți îmbunătăți starea de spirit. Cu ajutorul acestor cinci tehnici simple de meditație, poți începe să îți dezvolți o practică de meditație care să te ajute să îți reduci stresul și anxietatea și să îți aduci mai multă pace și liniște în viața ta.

Este important să îți găsești o tehnică de meditație care să se potrivească cu stilul tău de viață și să o practici cu regularitate pentru a obține cele mai bune rezultate.

 

Daca doriți să știți mai multe despre noi și activitatea noastră, accesați pagina DESPRE NOI.

De asemeni, ne puteți urmări pe PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK.

Cursuri Karanna Academy©

 

 

nivelul iv curs complet de initiere in hermetism acces 4 lectii luna 5

Curs Complet de Initiere in Hermetism – Nivelul I – Abonament 4 Lecții / Lună 

CE PRIMESTI?

  • 122 de Cursuri Video inregistrate, cu o durata de aprox 11.000 de MINUTE (184 de ORE) de inregistrari

  • Aproximativ 100 de materiale de curs in format electronic (PDF) downloadabile

  • 6 initieri in Magia Inalta – toate initierile necesare pentru a deveni cu adevarat MAG

  • Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna© inclusiv in timpul vacantelor (4 luni)

  • Tutoring pe toata durata de desfasurare a cursului (puteti adresa intrebari in scris, prin mesaje, in cadrul platformei de curs, Instructorului)

  • Reducere 30% la sedintele de Consiliere privata cu Instructorul cursului, Anca Bogdan, pe toata perioada de desfasurare a cursului si atat timp cat abonamentul dvs la curs este activ. Sedintele se desfasoara pe Skype si au o durata de 90 de minute.

KARANNA ACADEMY© – Cursuri Acreditate International de Institutele IPHM si  IAOTH

iphm logo approved trainingprovider horiz

IAOTH ACREDITARE

 

Participantii Cursurilor organizate de Academia KARANNA©,  au posibilitatea sa primeasca la absolvire, in functie de evaluarea generala a activitatii acestora de catre traineri, pe toata durata cursurilor si a calificativelor primite la testele finale, Certificate Acreditate International de IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) si IAOTH (International Association of Therapists), inseriate Karanna©. In baza acestor Certificate, se poate contracta o asigurare profesionala iar studentul are dreptul sa practice sau sa se angajeze ca si Instructor sau Terapeut International. (valabil pentru persoanele care locuiesc in afara tarii). 

 

 

curs dezvoltare spirituala curs spiritual psychic development acces 2 lectii luna 2

🌟 Ești pregătit să îți transformi viața? Alătură-te cursului nostru de **Dezvoltare Spirituală**! 🌟

În decurs de 10 luni, vei explora adâncimile sufletului tău prin 20 de lecții, meditații ghidate și inițieri la distanță. Cursul oferă instrumentele necesare pentru a-ți descoperi scopul și a-ți îmbunătăți conexiunea cu divinitatea.

🎓 **Curs acreditat internațional** și accesibil online! Poți începe oricând.

Nu rata ocazia de a evolua! Detalii aici 👉 [Curs Dezvoltare Spirituală](https://www.evolutiespirituala.ro/produs/acces-o-luna-e-curs-video-dezvoltare-spirituala/)

#CursuriDezvoltarePersonală #CursuriSpiritualitate #DezvoltareSpirituală #eLearning #CursuriOnline

134834 ascensiunea in spiritualitate calatoria interioara a sufletului

ARTICOL PREMIUM – ACADEMIA KARANNA

Ascensiunea în Spiritualitate: Călătoria Interioară a Sufletului

Într-o lume în continuă schimbare, unde tumultul cotidian pare să ne absoarbă din ce în ce mai mult, nevoia de a căuta rădăcinile esențiale ale existenței devine tot mai acută. „Ascensiunea în Spiritualitate: Călătoria Interioară a Sufletului” este o explorare a acestui proces profund și personal, care ne invită să pătrundem în tainele spiritualității și să descoperim bogăția ascunsă în interiorul nostru. Întreaga noastră existență este marcată de întrebări existențiale și căutări de sens, iar această călătorie interioară ne oferă oportunitatea de a reconecta cu sinele nostru autentic. Pe parcursul acestui articol, vom explora diversele aspecte ale ascensiunii spirituale, provocările și revelațiile întâlnite pe parcurs, precum și instrumentele care ne pot ghida în transformarea interioară. Astfel, să pornim împreună într-o călătorie spre adâncurile sufletului, unde putem descoperi nu doar cine suntem, ci și cine putem deveni.
generate highresolution visually compelling image.jpg41bbExplorarea Sinelui: Importanța Conștientizării în Călătoria Interioară”>

Explorarea Sinelui: Importanța Conștientizării în Călătoria Interioară

Explorarea Sinelui este o călătorie profundă și personală, esențială pentru creșterea și dezvoltarea spirituală. Conștientizarea este cheia care deschide ușile către un univers interior plin de mistere și revelații. Atunci când ne angajăm în această explorare, suntem invitați să ne privim în oglinda sufletului nostru și să descoperim straturi ale personalității noastre care, poate, au fost neglijate sau acoperite de rutina zilnică.

Importanța conștientizării în călătoria interioară poate fi observată în mai multe moduri:

  • Cunoștințe profunde: Prin reflecție și introspecție, acumulăm o înțelegere mai profundă a motivațiilor și dorințelor noastre.
  • Eliberarea de blocaje: Identificarea gândurilor și emoțiilor negative ne ajută să ne eliberăm de fricile care ne limitează dezvoltarea.
  • Creșterea empatiei: Conștientizarea de sine ne oferă capacitatea de a înțelege mai bine emoțiile celor din jur, cultivând astfel relații sănătoase.

De asemenea, explorarea Sinelui implică o serie de practici care pot facilita acest proces. Iată câteva tehnici utile:

TehnicăDescriere
MeditațieCalmarea minții și conectarea cu interiorul prin respirație și concentrare.
JurnalizareÎnregistrarea gândurilor și sentimentelor pentru a clarifica experiențele interne.
Dialog interiorConversații despre sine care ajută la înțelegerea și acceptarea personalității proprii.

În concluzie, explorarea Sinelui și conștientizarea sunt elemente fundamentale în ascensiunea spirituală. Aceasta nu este doar o călătorie individuală, ci și un proces colectiv care ne unește prin experiențe comune și ne ajută să ne regăsim locul în lume. Fiecare pas pe acest drum poate transforma nu doar sufleul nostru, ci și realitatea din jurul nostru, deschizând calea către un viitor plin de armonie și împlinire.

Tehnici de Meditație: Instrumente pentru Liniștea Sufletului

Tehnici de Meditație: Instrumente pentru Liniștea Sufletului

Meditația este o poartă către liniștea interioară, un refugiu în care sufletul găsește echilibru și serenitate. Prin diverse tehnici de meditație,fiecare individ poate explora profunzimea sinelui și poate învăța să facă față provocărilor vieții cu o minte mai clară. Iată câteva instrumente esențiale care pot contribui la dezvoltarea spirituală și la atingerea stării de calm:

  • Meditația de tip mindfulness: Această tehnică implică concentrarea asupra momentului prezent, observându-ți gândurile și emoțiile fără a le judeca. Este o modalitate de a te reconecta cu realitatea și de a învăța să accepți ceea ce este.
  • Meditația ghidată: Aici, o voce sau un material audio te ghidează printr-o serie de imagini mentale și exerciții de respirație, facilitând astfel o experiență mai profundă și mai accesibilă, în special pentru începători.
  • Meditația cu mantră: Repetația unei mantre,fie ea un cuvânt,o frază sau un sunet,poate ajuta la calmarea minții și la aprofundarea stării de meditație. Această tehnică este folosită de secole în diferite tradiții spirituale.

Integrarea acestor tehnici în viața de zi cu zi nu trebuie să fie complicată. Iată câteva sfaturi utile pentru a începe:

TehnicaDurata RecomandatăBeneficii
Mindfulness10-15 minuteReducerea stresului, îmbunătățirea concentrării
Meditația ghidată15-30 minuteClarificarea gândurilor, accesibilitate pentru începători
Meditația cu mantră20-30 minuteProfunditate spirituală, liniște interioară

Pe măsură ce avansezi în această călătorie interioară, este critically important să rămâi deschis și să îți asculți intuiția. Fiecare persoană va găsi instrumente ce rezonează mai profund cu sinele său. Practica constantă a meditației poate deschide uși către o stare de liniște și împlinire, ajutându-te să navighezi prin tumultul vieții cu o inimă senină și un suflet armonios.

Relația cu Universul: Îndrumări pentru Conectarea Spirituală

Relația cu Universul: Îndrumări pentru Conectarea Spirituală

Universul este un vast teritoriu de energie și conștiință, iar relația noastră cu acesta poate să ofere un context profund pentru explorarea spiritualității. Îndrumările care ne conectează la energia universală ne ajută să ne aliniem sufletul la frecvențele iubirii și ale înțelepciunii. Iată câteva modalități de a cultiva această legătură:

  • Meditația zilnică – O practică esențială pentru a ne deschide inima și mintea. Aceasta ne ajută să ascultăm mai bine vibrațiile universului.
  • Practicile de recunoștință – Exprimarea recunoștinței poate transforma percepția noastră asupra vieții și ne conectează la abundența cosmică.
  • Încetinirea ritmului de viață – Acordarea timpului necesar introspecției ne permite să ne reconectăm cu noi înșine și cu forțele universale care ne înconjoară.

Un aspect fundamental al acestei conexiuni este înțelegerea că tot ce există este interconectat. Această interconexiune ne invită să gândim profund asupra acțiunilor noastre și a impactului acestora asupra mediului și celor din jur. Revenind la natura noastră esențială, putem realiza că fiecare gând, fiecare sentiment și fiecare acțiune ripostează în sine ecoul universului.

Emoțiile și intențiile noastre sunt energii pe care le trimitem în univers,formând astfel un dialog constant. Iată cum putem amplifica această comunicare:

Tip de EmoțieIntenție Asumată
FericireRăspândesc bucurie și optimism.
RăbdareAccept schimbările cu grație.
DragosteÎmi deschid inima pentru conexiuni autentice.
RecunoștințăApreciez darurile din viața mea.

Conectarea cu universul necesită, de asemenea, o explorare a intuiției noastre. Fiecare dintre noi are capacitatea de a percepe semnale subtile care ne călăuzesc pe calea spirituală. Este esențial să ne cultivăm această abilitate prin:

  • Ascultarea vocii interioare – Permite-ți să te oprești și să asculți ceea ce sufletul tău dorește să îți transmită.
  • Scrierea în jurnal – Înregistrarea gândurilor și visurilor poate revela aspecte adânci ale sinelui.
  • Petrecerea timpului în natură – Conexiunea cu natura ne ajută să ne reîncărcăm energic și să ne clarificăm gândurile.

Transformarea Emoțiilor: Găsirea Echilibrului Interior

Transformarea Emoțiilor: Găsirea Echilibrului Interior

În călătoria noastră spre iluminare, emoțiile devin un ghid puternic, oferindu-ne atât provocări, cât și oportunități. Fiecare experiență emoțională are potențialul de a ne transforma, iar recunoașterea acestui proces este esențială pentru a găsi echilibrul interior. Prin acceptarea și înțelegerea emoțiilor noastre, putem să ne eliberăm de povara trecutului și să ne conectăm mai profund cu sinele nostru interior.

Un prim pas în transformarea emoțiilor este practica mindfulness. Aceasta ne ajută să conștientizăm emoțiile în momentul în care apar,să le observăm fără judecată și să le lăsăm să curgă. Prin tehnici precum meditația sau respirația conștientă, putem să ne antrenăm mintea să rămână prezentă, ceea ce facilitează un răspuns mai echilibrat la stimuli externi.

  • Identificarea emoțiilor: Observați ce simțiți fără a vă judeca.
  • Acceptarea: Permiteți-vă să simțiți fără a încerca să schimbați instantaneu ceea ce trăiți.
  • Reflecție: Scrieți într-un jurnal despre emoțiile voastre pentru a le clarifica.

O altă metodă eficientă este ucenicia. Când ne deschidem către învățători spirituali sau cărți relevante,putem căpăta perspective noi asupra felului în care ne raportăm la emoțiile noastre. Această abordare ne oferă instrumente prin care putem distinge între emoțiile temporare și cele care ne definește identitatea.

EmoțieTransformare
FricaCuraj
TristețeaBucurie
ÎngrijorareaCalm

Această călătorie de transformare a emoțiilor nu este întotdeauna ușoară, dar este esențială pentru creșterea noastră spirituală. Prin dedicare și un angajament sincer față de autocunoaștere, putem descoperi nu doar echilibrul interior, ci și potențialul nelimitat al sufletului nostru. Fiecare pas pe care îl facem spre înțelegerea emoțiilor noastre ne apropie mai mult de adevărata esență a ființei noastre.

Practicarea Recunoștinței: Cheia pentru o Viață Plină de Semnificație

Practicarea Recunoștinței: Cheia pentru o Viață Plină de Semnificație

Practicarea recunoștinței reprezintă un act simplu, dar profund transformator, care ne ajută să ne conectăm mai bine cu noi înșine și cu lumea din jur. În momentul în care ne oprim și reflectăm asupra lucrurilor pentru care suntem recunoscători, ne orientăm atenția de la provocările cotidiene spre abundența din viața noastră. Acest exercițiu ne ajută să cultivăm o mentalitate pozitivă și să creăm un spațiu sacru pentru introspecție.

Avantajele practicării recunoștinței sunt multiple și variate. Printre acestea,putem menționa:

  • Îmbunătățirea sănătății mentale: Reducerea stresului și a anxietății.
  • Stimularea relațiilor interumane: Promovarea empatiei și a conexiunilor profunde.
  • Creșterea fericirii: Îmbunătățirea stării generale de bine și a satisfacției personale.

Pentru a face din recunoștință o parte integrantă a vieții tale, poți implementa câteva tehnici simple:

  • Jurnalul recunoștinței: Notează în fiecare zi trei lucruri pentru care ești recunoscător.
  • Exerciții de meditație: Include practicile de recunoștință în ritualurile tale zilnice.
  • Împărtășirea recunoștinței: Spune-i cuiva din viața ta despre motivele tale de recunoștință.

Adoptând recunoștința ca o practică zilnică, îți poți transforma perspectivele și interacțiunile cu ceilalți. Poate chiar fi util să te gândești la recunoștință ca la un act de generozitate față de tine însuți. Pe măsură ce îți îmbogățești experiența interioară, vei observa cum fiecare aspect al vieții tale devine mai semnificativ.

Perspective și concluzii

Pe măsură ce ne apropiem de finalul acestei explorări a „Ascensiunii în Spiritualitate: Călătoria Interioară a Sufletului”, să ne amintim că fiecare pas pe acest drum este unic și personal. Călătoria noastră interioară nu este doar despre descoperirea sinelui, ci și despre îmbrățișarea lecțiilor aduse de experiențele noastre. Fiecare moment de reflecție, fiecare rugăciune sau meditație ne îmbogățește sufletul și ne apropie de esența noastră autentică.Într-o lume plină de zgomot și distragere, găsirea liniștii interioare devine o artă. Această ascensiune spirituală se desfășoară pe parcursul întregii vieți și invită fiecare individ să privească înăuntru, să îmbrățișeze vulnerabilitățile și să celebreze toate momentele de iluminare.

Indiferent de cum alegem să ne continuăm această călătorie, fie că suntem la început, fie că am parcurs deja un drum lung, să ne păstrăm mințile deschise și inimile receptive. Fiecare experiență ne îmbogățește și ne transformă, oferindu-ne oportunitatea de a deveni versiuni mai înțelepte și mai pline de compasiune ale noastre.Astfel, să ne îndreptăm cu speranță spre orizonturi noi, cu credința că ascensiunea noastră în spiritualitate va aduce nu doar împlinire sufletească, ci și lumină și inspirație în viețile celor din jur. Căci, în final, fiecare pas pe acest drum comun contribuie la o lume mai armonioasă și mai conștientă. Mulțumim că ați fost alături de noi în această călătorie! Ascensiunea în Spiritualitate: Călătoria Interioară a Sufletului

Certificate & Acreditari Karanna Academy©

Intrebari Frecvente

Cursuri Online de Dezvoltare Personală & Spirituală

VIZITAȚI PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK

ritual pentru sporul casei prosperitate si noroc

Ritual pentru Sporul Casei – Prosperitate și Noroc 

Ritual pentru Sporul Casei este aici să te ajute să atragi prosperitatea și să creezi un mediu propice pentru bunăstare și succes.

Caracteristici unice:

  • Expertiză autentică: Ritualul nostru este efectuat de specialiști cu o vastă experiență în tradițiile ancestrale românești.
  • Energie pozitivă: Fiecare pas al ritualului este conceput pentru a canaliza energie pozitivă și a alunga vibrațiile negative.
  • Personalizat: Ritualul poate fi adaptat conform nevoilor și dorințelor tale specifice, oferindu-ți o experiență unică și personalizată.
  • Elemente sacre: Utilizarea unor obiecte și plante sacre, cunoscute pentru proprietățile lor de purificare și atragere a bogăției.
  • Consultanță post-ritual: Ghidare și sfaturi despre cum să menții energia și prosperitatea în casa ta.

Beneficii:

  • Creșterea armoniei și păcii în căminul tău.
  • Atragerea prosperității și oportunităților financiare.
  • Îmbunătățirea relațiilor cu membrii familiei și prietenii.
  • Eliberarea de energii negative și blocaje emoționale.
  • Un mediu de locuit mai sănătos și mai curat energetic.

Investind în Ritualul pentru Sporul Casei faci un pas importanț spre îmbunătățirea calității vieții tale și a celor dragi. Vei simți căldura și protecția unei case pline de energie pozitivă și vei observa cum prosperitatea începe să-și facă simțită prezența în viața ta. Acesta nu este doar un ritual, ci o transformare profundă și durabilă.