De ce nervul vag este cheia combaterii stresului
🧘♀️ **De ce nervul vag este cheia combaterii stresului** 🧘♂️
Știați că nervul vag, cunoscut ca „marele protector rătăcitor”, influențează starea noastră de bine? Acesta joacă un rol crucial în reglarea stresului și a sentimentului de siguranță. Când ne simțim amenințați, tonul vagal scade, ceea ce poate duce la stres cronic.
Tonificarea nervului vag prin respirație profundă, cântat sau mișcare poate aduce echilibru și relaxare. O viață mai puțin stresantă începe cu mici schimbări! 🌱
#gestionezstresul
#metodeantistress
#Nervulvag
#Stres
#Diverse
#Echilibruemotional
#Eliberareemoțională
#Energiepozitivă
#EVOLUTIESPIRITUALA
#Linisteinterioara
#Meditatie
#Mindfulness
#Relaxare
#Sanatate
#TerapiiAlternative
#TerapiiComplementare
#Vindecare
#Vindecareinterioară
