De ce nervul vag este cheia combaterii stresului
Știai că nervul vag este „frâna” naturală a stresului din corpul tău? 🧠💙 El ajută la reglarea ritmului cardiac, digestiei și chiar la starea de calm, conectând creierul cu aproape toate organele. Respirația profundă și relaxarea activă pot stimula acest nerv, oferindu-ți o senzație reală de siguranță și liniște. 🌿✨ Hai să fim mai atenți la corpul nostru – el știe când are nevoie să se oprească și să respire! #Relaxare #StresSubControl
#gestionareastresului #metodeantistress #Nervulvag #Stres
https://www.evolutiespirituala.ro/de-ce-nervul-vag-este-cheia-combaterii-stresului/
